Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Уважаемые господа!
За последнее время участились обращения ко мне на сайт и на почту типа:
- "мне срочно надо нарастить окружность рук"
- "мне срочно надо вырасти на 5 см"
- "мне срочно надо скинуть 20 кг веса"
- "мне срочно надо нарастить 10 кг мышц"
- "мне срочно надо знать, какие таблетки помогают растить мышцы"
- "мне срочно надо научиться подтягиваться 25 раз", и так далее.
Все эти несчастные жаждущие не удосужились до этого хотя бы что-нибудь сделать для своего здоровья, силовых качеств и внешнего вида, но давайте не будем их за это судить строго. У каждого свой выбор. Если и возникло у них желание улучшиться, то это все равно более конструктивно, чем пить пиво из горла, шляясь по улицам, или курить в вонючих подворотнях.
Но я призываю их, до того, как задавать такие вопросы, самим потрудиться над образованием. Рекомендую:
1) прочитать на нашем сайте все о том, как начать правильно тренироваться, и не изобретать самим бредовые программы вроде "в понедельник - 20 подходов жима, в среду 20 подходов тяги, в пятницу - 20 подходов приседов". Так и хочется к этой программе добавить "А в следующий понедельник посылаю все эти занятия сами знаете куда".
2) прочитать на нашем сайте все о том, как правильно питаться, и не задавать вопросов, чем отличаются креатин и протеин, или как самому сделать протеин (конечно, построить завод по производству протеина).
3) прислушиваться к мнению опытных парней, которые тренируются добросовестно и, к тому же, не особенно уважают лентяев (и умственных, и физических). Примеры таких уважаемых участников форума - Буржуй, Клиффи, Стрекачева и другие.
4) забыть начисто о том, что через пару недель можно будет уже покупать грим и билеты на Олимпию в качестве претендента. К этому ведет многолетний труд и немалые материальные затраты (на зал, еду, добавки).
5) сделать реальные выводы о том, хочется ли идти на такие жертвы и ради чего (как минимум, это надо делать для своего будущего здоровья)
6) вот после этого задавать уже уточняющие вопросы, а не пытаться за счет других "на халяву" поживиться информацией.
Вы не представляете, сколько времени я трачу на то, чтобы снова объяснить, что такое подход, тяга в наклоне, чем отличается белок от жира и так далее. А я это время мог бы отдать людям, которые уже что-то знают и интересуются продвинутыми методиками.
Леонид Остапенко

 Исправлено: Леонид Остапенко, 06.05.2006 17:20:00

 Исправлено: Леонид Остапенко, 06.05.2006 17:20:29

[Jeel]

Леонид Алексеевич, так ведь лето приближается.Торопятся люди.
Зал забился этими лентяями. Ну ничего, к началу июня рассосуться.На долго их не хватит.

[AlexSL]

Леонид Алексеевич, так ведь лето приближается.Торопятся люди.
Зал забился этими лентяями. Ну ничего, к началу июня рассосуться.На долго их не хватит.

ну точно...это как неписанный закон.и вот каждую весну мы все это наблюдаем ))

[P-Slon]

Леонид Алексеевич, так ведь лето приближается.Торопятся люди.
Зал забился этими лентяями. Ну ничего, к началу июня рассосуться.На долго их не хватит.

ну точно...это как неписанный закон.и вот каждую весну мы все это наблюдаем ))

и обсуждаем

[Grec]

Леонид Алексеевич, так ведь лето приближается.Торопятся люди.
Зал забился этими лентяями. Ну ничего, к началу июня рассосуться.На долго их не хватит.

ну точно...это как неписанный закон.и вот каждую весну мы все это наблюдаем ))

и обсуждаем

Скорее всего и продолжим... :((((

[DrAiboleath]

Леонид Алексеевич, так ведь лето приближается.Торопятся люди.
Зал забился этими лентяями. Ну ничего, к началу июня рассосуться.На долго их не хватит.

ну точно...это как неписанный закон.и вот каждую весну мы все это наблюдаем ))

и обсуждаем

Скорее всего и продолжим... :((((

забавно, но у некоторых даже что-то получается=)
к нам в зал в марте пришел один комрад с моего потока, попросил научить "как качаться"=)
я ему объяснил, про ОФП, про базу рассказал итд.
Когда он пришел жал 40, сейчас 80 - рабочий
довольно грустно стало мне, ибо столько я жму на раз, занимаясь более 8 месяцев

[Rumata]

.
Вы не представляете, сколько времени я трачу на то, чтобы снова объяснить, что такое подход, тяга в наклоне, чем отличается белок от жира и так далее. А я это время мог бы отдать людям, которые уже что-то знают и интересуются продвинутыми методиками.
Леонид Остапенко

 Исправлено: Леонид Остапенко, 06.05.2006 17:20:00

 Исправлено: Леонид Остапенко, 06.05.2006 17:20:29

так не надо обьяснять...

[Grec]

.
Вы не представляете, сколько времени я трачу на то, чтобы снова объяснить, что такое подход, тяга в наклоне, чем отличается белок от жира и так далее. А я это время мог бы отдать людям, которые уже что-то знают и интересуются продвинутыми методиками.
Леонид Остапенко

 Исправлено: Леонид Остапенко, 06.05.2006 17:20:00

 Исправлено: Леонид Остапенко, 06.05.2006 17:20:29

так не надо обьяснять...

Возможно, эти объяснения кому-то помогут, хотя сомневаюсь что многим.

[Леонид Остапенко]

Забыл упомянуть еще об одном обстоятельстве:
Практически все, кто обращается с подобными вопросами, пишут: "Только не делайте ссылок на статьи и журналы - читать их в лом. Лучше пошлите ответ на мыло". Каково вам было бы самим получать такие письма?
То есть у них времени в обрез для самих себя, и читать "в лом", а у меня времени для них должно быть вагон. Так не пойдет, парни. Вы найдите еще один сайт, где исчерпывающие ответы даны на такое количество порой просто идиотских вопросов, и дайте мне адрес такого сайта. Думаю, что не найдете. Поэтому эксплуатировать чужой интеллект и знания надо с уважением, а не на паразитической основе.
Я повторяю в который раз: отвечать по правилам, установленным нашей фирмой, я по желанию могу на те вопросы, на которые человек не может найти адекватного ответа на сайте.
Буду делать ссылки на мои статьи, которые есть здесь и на LadyFitness. Так что включайте мозги и потрудитесь для самих себя - это для авторов подобных писем. Всем остальным - мой респект.
Леонид Остапенко

 Исправлено: Леонид Остапенко, 08.05.2006 16:02:08

[KuuuPER]

Забыл упомянуть еще об одном обстоятельстве:
Практически все, кто обращается с подобными вопросами, пишут: "Только не делайте ссылок на статьи и журналы - читать их в лом. Лучше пошлите ответ на мыло". Каково вам было бы самим получать такие письма?
То есть у них времени в обрез для самих себя и читать "в лом", а у меня времени для них должно быть вагон. Так не пойдет, парни. Вы найдите еще один сайт, где исчерпывающие ответы даны на такое количество порой просто идиотских вопросов, и дайте мне адрес такого сайта. Думаю, что не найдете. Поэтому эксплуатировать чужой интеллект и знания надо с уважением, а не на паразитической основе.
Я повторяю в который раз: отвечать по правилам, установленным нашей фирмой, я по желанию могу на те вопросы, на которые человек не может найти адекватного ответа на сайте.
Буду делать ссылки на мои статьи, которые есть здесь и на LadyFitness. Так что включайте мозги и потрудитесь для самих себя - это для авторов подобных писем. Всем остальным - мой респект.
Леонид Остапенко

Уважаемый Леонид Алексевич, спасибо за то, что Вы для нас делаете. Спасибо лично от меня что, на протяжении 3 лет, отвечали на мой каждый вопрос в Вашем уголке! =)))

[Darkness]

Забыл упомянуть еще об одном обстоятельстве:
Практически все, кто обращается с подобными вопросами, пишут: "Только не делайте ссылок на статьи и журналы - читать их в лом. Лучше пошлите ответ на мыло". Каково вам было бы самим получать такие письма?
То есть у них времени в обрез для самих себя и читать "в лом", а у меня времени для них должно быть вагон. Так не пойдет, парни. Вы найдите еще один сайт, где исчерпывающие ответы даны на такое количество порой просто идиотских вопросов, и дайте мне адрес такого сайта. Думаю, что не найдете. Поэтому эксплуатировать чужой интеллект и знания надо с уважением, а не на паразитической основе.
Я повторяю в который раз: отвечать по правилам, установленным нашей фирмой, я по желанию могу на те вопросы, на которые человек не может найти адекватного ответа на сайте.
Буду делать ссылки на мои статьи, которые есть здесь и на LadyFitness. Так что включайте мозги и потрудитесь для самих себя - это для авторов подобных писем. Всем остальным - мой респект.
Леонид Остапенко

Уважаемый Леонид Алексевич, спасибо за то, что Вы для нас делаете. Спасибо лично от меня что, на протяжении 3 лет, отвечали на мой каждый вопрос в Вашем уголке! =)))

Ты наверное их сотни писал?)))

[KuuuPER]

Забыл упомянуть еще об одном обстоятельстве:
Практически все, кто обращается с подобными вопросами, пишут: "Только не делайте ссылок на статьи и журналы - читать их в лом. Лучше пошлите ответ на мыло". Каково вам было бы самим получать такие письма?
То есть у них времени в обрез для самих себя и читать "в лом", а у меня времени для них должно быть вагон. Так не пойдет, парни. Вы найдите еще один сайт, где исчерпывающие ответы даны на такое количество порой просто идиотских вопросов, и дайте мне адрес такого сайта. Думаю, что не найдете. Поэтому эксплуатировать чужой интеллект и знания надо с уважением, а не на паразитической основе.
Я повторяю в который раз: отвечать по правилам, установленным нашей фирмой, я по желанию могу на те вопросы, на которые человек не может найти адекватного ответа на сайте.
Буду делать ссылки на мои статьи, которые есть здесь и на LadyFitness. Так что включайте мозги и потрудитесь для самих себя - это для авторов подобных писем. Всем остальным - мой респект.
Леонид Остапенко

Уважаемый Леонид Алексевич, спасибо за то, что Вы для нас делаете. Спасибо лично от меня что, на протяжении 3 лет, отвечали на мой каждый вопрос в Вашем уголке! =)))

Ты наверное их сотни писал?)))

Ну не сотни, но писал. Просто, очень приятно, что человек тратит своё время и отвечает на каждое письмо.

[Darkness]

Забыл упомянуть еще об одном обстоятельстве:
Практически все, кто обращается с подобными вопросами, пишут: "Только не делайте ссылок на статьи и журналы - читать их в лом. Лучше пошлите ответ на мыло". Каково вам было бы самим получать такие письма?
То есть у них времени в обрез для самих себя и читать "в лом", а у меня времени для них должно быть вагон. Так не пойдет, парни. Вы найдите еще один сайт, где исчерпывающие ответы даны на такое количество порой просто идиотских вопросов, и дайте мне адрес такого сайта. Думаю, что не найдете. Поэтому эксплуатировать чужой интеллект и знания надо с уважением, а не на паразитической основе.
Я повторяю в который раз: отвечать по правилам, установленным нашей фирмой, я по желанию могу на те вопросы, на которые человек не может найти адекватного ответа на сайте.
Буду делать ссылки на мои статьи, которые есть здесь и на LadyFitness. Так что включайте мозги и потрудитесь для самих себя - это для авторов подобных писем. Всем остальным - мой респект.
Леонид Остапенко

Уважаемый Леонид Алексевич, спасибо за то, что Вы для нас делаете. Спасибо лично от меня что, на протяжении 3 лет, отвечали на мой каждый вопрос в Вашем уголке! =)))

Ты наверное их сотни писал?)))

Ну не сотни, но писал. Просто, очень приятно, что человек тратит своё время и отвечает на каждое письмо.

Хорошо что ты хоть благодарен за это!))

P.S. Пользуясь случаем, говорю спасибо Леониду Алексеевичу и за ответ мне.

[P-Slon]

Забыл упомянуть еще об одном обстоятельстве:
Практически все, кто обращается с подобными вопросами, пишут: "Только не делайте ссылок на статьи и журналы - читать их в лом. Лучше пошлите ответ на мыло". Каково вам было бы самим получать такие письма?
То есть у них времени в обрез для самих себя и читать "в лом", а у меня времени для них должно быть вагон. Так не пойдет, парни. Вы найдите еще один сайт, где исчерпывающие ответы даны на такое количество порой просто идиотских вопросов, и дайте мне адрес такого сайта. Думаю, что не найдете. Поэтому эксплуатировать чужой интеллект и знания надо с уважением, а не на паразитической основе.
Я повторяю в который раз: отвечать по правилам, установленным нашей фирмой, я по желанию могу на те вопросы, на которые человек не может найти адекватного ответа на сайте.
Буду делать ссылки на мои статьи, которые есть здесь и на LadyFitness. Так что включайте мозги и потрудитесь для самих себя - это для авторов подобных писем. Всем остальным - мой респект.
Леонид Остапенко

Уважаемый Леонид Алексевич, спасибо за то, что Вы для нас делаете. Спасибо лично от меня что, на протяжении 3 лет, отвечали на мой каждый вопрос в Вашем уголке! =)))

Ты наверное их сотни писал?)))

Причемодно другого длинее (шутка) :)

ЗЫ Пользуясь случаем, хочу поблагодарить Леонида Алексеевича  за то , сколько сил он ратит на людей - СПАСИБО

[P-Slon]

Думаю эту тему каждую Весну нужно поднимать, а еще лучше закреплять в первых )))