Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Win]

Занимаюсь 1.5 месяца. Хочу купить протеин или креатин для набора массы, но у меня астма! И как следствие этого есть аллергия на белок  в большой концентрации и немного на молоко!!! Подскажите какие добавки есть для набора массы с меньшим содержанием белка(молока)!)))

[DavidoFF]

Никакие не еш....еш курицу и мясо отварное...макароны рис и картошку...сыры всякие..и тебя попрёт

[Леонид Остапенко]

...какие добавки есть для набора массы с меньшим содержанием белка(молока)!

Уважаемый Win!
Сожалею, но набирать массу на безбелковых добавках вы будете только за счет жира. Так что вам следует искать белки, на которые у вас нет аллергии, например, качественную сыворотку либо качественный соевый белок. Еще один вариант - много аминокислот, но вы будете вынуждены тратить много денег на этот вариант. Поищите также протеин, в котором отсутствует лактоза - именно на этот сахар обычно у людей аллергия.
Желаю удачи.
Леонид Остапенко

[Win]

> Уважаемый Win!
> Сожалею, но набирать массу на безбелковых добавках вы будете только за счет жира. Так что вам следует искать белки, на которые у вас нет аллергии, например, качественную сыворотку либо качественный соевый белок. Еще один вариант - много аминокислот, но вы будете вынуждены тратить много денег на этот вариант. Поищите также протеин, в котором отсутствует лактоза - именно на этот сахар обычно у людей аллергия.
> Желаю удачи.
> Леонид Остапенко
Уважаемый Леонид!
А как вы считаете после 1.5 месяца занятий вообще надо принимать добавки и т.д. Или лучше полгодика-годик позниматься в чистую!)))
С уважением Алексей

[Ducky]

Протеин уже сейчас можешь начинать кушать.

[ElAn]

> Протеин уже сейчас можешь начинать кушать.

Отечественные протеиновые смеси и импортные сильно отличаются или все равно чей белок кушать?

[Ducky]

> > Протеин уже сейчас можешь начинать кушать.
>
> Отечественные протеиновые смеси и импортные сильно отличаются или все равно чей белок кушать?

Смотря что подразумевать под импортными. Башкортостан то же импорт ведь. Есть и наши неплохо протеиновые добавки делающие. Самые качественные Германия, США.