> > > Креатин sci-tec NUTRITION ЛУЧШЕ!!!
> > > А ПРОТЕИНЫ IRONMAN хорошие
> >
> > Друзья!
> > Знаете, "хороший" или "плохой" - это очень относительные понятия. Я лично пользуюсь только IRONMAN-продуктами, просто из-за принципа, поскольку работаю в этой фирме и считаю ее продукцию хорошей, а по иным позициям - даже лучше известных зарубежных фирм. Но имейте в виду, что даже самый "крутой" брэнд может просто не лечь на ваш физиологический и биохимический профиль, не говоря уже о системе пищеварения. Поэтому я предлагаю вам руководствоваться не эмоциями, а конкретными результатами приема. Сравнивать нужно так: замеряете процент мышечной массы и жира в теле, и садитесь на программу роста массы, принимая продукт, который вы выбрали. В конце месяца проверяете изменения в массе мышц и жира. Еще один месяц - принимаете на той же программе другой продукт, и снова замеряетесь. Разница в приростах даст вам точную информацию, какой продукт лучше. Если нет возможности что-то сделать подобное в вашем зале, приходите ко мне - поможем.
> > С уважением - Леонид Остапенко
>
> Принцип вроде правильный, но не совсем. Прогресс мышечного роста от месяца к месяцу может варьироваться и (даже имея неплохой результат в начале тренировки и употребления протеина определённого бренда\сорта) можно столкнуться с замедлением в последующем. Даже при употреблении самого наилучше подходящего для данного атлета продукта.
> Согласен по вопросу совместимости по физиологии и пищеварению. В этом плане совет один: не стоит покупать сразу много продукта, который до этого не употреблялся.
> Если же говорить именно о продукции IRONMAN, то я отношусь к ней скорее недоверчиво. Сравнивал я как-то состав аминокислот (конкретно IM и Scitec Nutrition) так у скайтека (Ultra Amino) состав богаче почти вдвое. При одинаковой цене это представляется как минимум нонсенсом.
> Конечно, если человек работает и имеет возможность брать продукции дёшево или условно-бесплатно, то тогда, конечно, продукт - вне конкуренции.
Уважаемый Andrua!
Отчасти согласен, но не совсем. Как правило, новая программа всегда "разгоняется" по результативности ко второму месяцу, когда уже сформированы устойчивые нейромышечные и межмышечные координационные отношения. Потом ее воздействие начинает "затухать". По крайней мере, те 500 с лишним человек, которые прошли через мои программы, в подавляющем большинстве показывали именно такую динамику. Поэтому в течение двух месяцев совершенно точно можно определиться в эффективности продукта, если, конечно, не было ни Рождества Христова, ни других отклонений в режиме и тренинге. Кстати, с Новым годом всех любителей "железа"!
Спасибо вам за комментарий.
Леонид Остапенко
Автор
Тема: Выбор протеина и креатина (Прочитано 2294 раз)
