Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[yunk]

Мужики, когда то читал здесь про программу расчитанную на 1 день. Типа того, что каждый час выполнять определенные упражнения и это даст увеличение объема рук на 2 см... Никак не могу сейчас найти, не подкините ссылку?

[MOLOTOFF]

Мужики, когда то читал здесь про программу расчитанную на 1 день. Типа того, что каждый час выполнять определенные упражнения и это даст увеличение объема рук на 2 см... Никак не могу сейчас найти, не подкините ссылку?

почитай Любера - там есть

[kovt]

Мужики, когда то читал здесь про программу расчитанную на 1 день. Типа того, что каждый час выполнять определенные упражнения и это даст увеличение объема рук на 2 см... Никак не могу сейчас найти, не подкините ссылку?

журнал " Железный мир", №1 за 2006 год, автор: Юрий Бомбелла, статья: "Руки, руки, руки..."

[unknown]

Мужики, когда то читал здесь про программу расчитанную на 1 день. Типа того, что каждый час выполнять определенные упражнения и это даст увеличение объема рук на 2 см... Никак не могу сейчас найти, не подкините ссылку?

http://forum.ironman.ru/?func=detail&parent=106194

Лови ;)

[yunk]

Мужики, когда то читал здесь про программу расчитанную на 1 день. Типа того, что каждый час выполнять определенные упражнения и это даст увеличение объема рук на 2 см... Никак не могу сейчас найти, не подкините ссылку?

http://forum.ironman.ru/?func=detail&parent=106194

Лови ;)

Спасибо большое, мужики!!! Как раз помню как Кайфолом проводил свой эксперимент... хочу теперь сам попробовать в свободный денек.