Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Airat]

Желаю всем в этом году достичь своих целей!!!
 

[Эдьк@]

Айрат. То есть у тебя все от креатина ПОДСКОЧИЛО. Здорово.
А зачем ты в фотогалерее все на английском пишешь? Вот к примеру "Rear biceps". Есть же фраза по-русски: "Бицепс сзади".

[strekacheva]

Айрат. То есть у тебя все от креатина ПОДСКОЧИЛО. Здорово.
А зачем ты в фотогалерее все на английском пишешь? Вот к примеру "Rear biceps". Есть же фраза по-русски: "Бицепс сзади".

Покажу свои ноги, когда Айрат покажет все, что у него ПОДСКОЧИЛО ;)))

[Toha]

Айрат, какая антропометрия у тебя на фотках, какой вес?

[LanceR]

:) Вот ББ-ры  - народ странный! Им внешность девушки не интересна, им бы лишь на ноги посмотреть! )) Жесть!

[strekacheva]

  Только что прочитала в старом MD #9 2002 год про супер-пупер креатин в 19 раз эффективнее, чем обычный. Прирост массы 5кг за неделю! О как!

[Лезвиями Сердце...]

  Только что прочитала в старом MD #9 2002 год про супер-пупер креатин в 19 раз эффективнее, чем обычный. Прирост массы 5кг за неделю! О как!

такс, а с этого момента можно попа_дробнее(?)=))
что за фирма, названьице там...

кстати, здраствуйте, мадмуазель=))

[Нео]

  Только что прочитала в старом MD #9 2002 год про супер-пупер креатин в 19 раз эффективнее, чем обычный. Прирост массы 5кг за неделю! О как!

такс, а с этого момента можно попа_дробнее(?)=))
что за фирма, названьице там...

кстати, здраствуйте, мадмуазель=))

Я тоже хавал креатин, особого взрыва не увидел максимум 2 кило. и то может не из за креатина. Силовые тоже максимум на 5-10кг. А может у тебя не из за креатина? Помнится в какойто теме ты говорил что долго не занимался и потерял сколько то кг. Теперь то набрать намного легче вот тебя и прет. Или это был не ты и я ошибаюсь?

[strekacheva]

   Дети мои! Что ж вы такие нелюбопытные!

Думала, уже давно все сами нашли. Альфа-липоевая кислота в сочетании с декстрозой  и креатином в определенной пропорции дает цитирую "небывалый рост сухой мышечной массы". Это CELL-Tech, компания MuscleTech. У меня сканера нет, поэтому статью про него ищите в Muscular Development #9 2002 год. Старье-то какое, а я только вчера удосужилась прочитать.

[Amino9876]

Самочуствие до и после тренировки намного лучше с приёмом креатина.На тренировке не чуствуешь усталости.После тренировки тоже.
Ем 10гр на тощак утром(+потом завтракаешь прод.где содержатся много углеводов) и 10 после тренировки.
+увеличил приём воды за день.

 Исправлено: Italiano20056, 15.01.2006 22:12:04

[Нео]

Strekachova ты как под мамочку заделалась. Может ник поменяешь? Я искренне прошу, ни каких насмешек и сорказмов. А что хорошо звучит: Mamocka!

[USSR]

Две недели назад начал пить креатин первый раз в жизни, по 5 гр. в день. Ощущение наполненности мышц, вес подскочил на 4 кг.(в основном, думаю, за счет задержки воды). Сила в упражнениях подскочила. Рука пока подскочила на 1 см. Собираюсь пить его до весны, т.е. 2 месяца, потом отдохну месяц. С завтрашнего дня начинаю пить протеин, закупил 5 кг. по оптовой цене. Кому интересно, ближе к марту расскажу.

Ну, если через столько лет тренинга, и при твоем уровне развития, тебя так прет креатин...Тебе можно лишь позавидовать!

[strekacheva]

Strekachova ты как под мамочку заделалась. Может ник поменяешь? Я искренне прошу, ни каких насмешек и сорказмов. А что хорошо звучит: Mamocka!

 Говорю как Мамочка, слово НИКАКИХ пишется слитно, это отрицательное местоимение, слово САРКАЗМ пишется через А.
 Деточка, я хоть и старше тебя на 21 год, но сыночек у меня есть - 15 лет (рост 176, вес 72). На всех нервов не хватит:)))

 А ник НЕО должен с "Матрицей" ассоциироваться, или как?

[Нео]

Приму к сведению ваши замечания по поводу правописания, сейчас же открою учебник по русскому и начну учить. А по поводу ника: когда я писал свой ник(наверное 1 год назад) тогда я сутками на пролет сидел в интернете на разных сайтах(как Нео в матрице) вот и решил что это самый удачный и легкий ник. А про "Мамочку" подумай! Очень интересно звучит!

[strekacheva]

  Наречие НАПРОЛЕТ пишется слитно. Перед ЧТО чаще всего ставится запятая. Курица в плите, суп в холодильнике. Делай уроки!
                    Мамочка.