Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Лехыч]

Mr.D, а какие аминокислоты Вы ищете в спортпитании, каких нету в обычной пище?

Те которые денатурируются при приготовлении любого продукта

Ну например?

[SpanchBob]

Так подумаешь культуристы...не спортсмены прям, а дети. Те сначала грудное молоко, птом всяки порошки типа Малыш,Малютка. Всё им в жидком виде и чтоб сразу усвоилось. Нужно типа белков много, ан нет лучше аминокислоты они ещё проше. Как народ раньше только без всего этого жил?

[Лехыч]

У меня знакомый один был, по виду так и не скажешь что тренируется, зато питался в плане добавок очень правильно. Куча баночек, аминокислоты такие, аминокислоты сякие, ВСАА там всякие. Я его спросил раз - а зачем тебе, ну например ВСАА? Ну как же, говорит, после тренировки прием именно этих аминокислот критически важен для замедления катаболических процессов и включения анаболических. Ну и тренер сказал, что обязательно надо, да и продал их со скидкой... Вопросов больше не было :)

[Суповой Набор]

Спорить не с кем не буду, но вот у меня лично нормально пожрать получается раза так 1 в день, все остальные перекусоны так, понты, и всякие там добавки былибы как раз к стати

[Лехыч]

Спорить не с кем не буду, но вот у меня лично нормально пожрать получается раза так 1 в день, все остальные перекусоны так, понты, и всякие там добавки былибы как раз к стати

Ну если Вы питаетесь 6-7 раз в день, то банка тунца с хлебом грубого помола - это значит нормально пожрать. Это сложно организовать? Или Вы считаете "нормально пожрать" - это первое, второе и компот?
Вот Вы же не говорите, что у Вас нормально потренироваться получается только 1 раз в месяц, а все остальное - это так, понты, что бы мне такое сделать для набора массы. Вы же нашли время на тренировки, а ведь питание (заметьте, именно питание, а не прием добавок) это неотъемлемая и очень существенная часть тренировочного процесса. Равно как полноценный отдых и собственно сами тренировки. И если Вы по каким то причинам не уделяете должного внимания чему либо из этого, то Вам не поможет ничто.
По моему так...

[Лехыч]

Да, мало как народу высказывается. Думаю, что очень много форумчан ест добавки, но никто не зайдет и не скажет, мол я ем то-то и то-то потому-то и потому-то. Не странно ли?
 

[SpanchBob]

Да, мало как народу высказывается. Думаю, что очень много форумчан ест добавки, но никто не зайдет и не скажет, мол я ем то-то и то-то потому-то и потому-то. Не странно ли?
 

аргументов наверное нету :)

[Pioneer]

Отвечу за себя: я работаю и не могу в рабочее время есть в офисе бутерброд или кусок мяса. А выпить чего-нибудь могу - все ведь пьют кофе и чай. После тренировки мне так же неудобно в раздевалке есть курицу с рисом, но коктейльчик выпить можно.
И вообще добавка добавке рознь. Одно дело протеин и гейнер, а другое - когда новичок загоняется о том, какую креатиновую матрицу ему купить.

[Лехыч]

Да, это конечно фигово, когда в офисе негде поесть. Вообще нету никакого места для приема пищи, типа кухни? Тогда уж правда лучше коктейль чем ничего...
А вот после тренировки - тут есть варианты. Выпить сок, потом дома уже съесть что то посущественнее. Если далеко ехать - можно творожок еще добавить, банан там какой-нить... Где неудобство?
Ну вот это я понимаю обоснованный ответ!


 Исправлено: UAB1, 06.02.2008 16:37:37

[matrix]

Вот ответьте мне, товарищи, на один вопрос. Приходит новичок в спортзал, позанимается чуток и начинает спрашивать, типа вот я худой такой, как бы мне руки накачать по 50 см да как гейнеры с протеинами пить. Ну про руки помолчим пока, а вот про гейнеры и протеины спрошу - зачем? Что там есть такого, чего нельзя набрать из обычной пищи? Приглашаю подискутировать.
 Должен конечно сразу сказать, что речь не идет о спортсменах высокого уровня. Давайте с новичков начнем, ну и тех, кто тренируется в районе года.
 Выскажу сразу свое мнение. Прием спортпитания - это как обряд. Это красивая упаковка, это ощущение своей принадлежности к своему кругу людей, делающих одно дело и тоже потребляющих такие продукты, это обещания производителей. Словом - это все из разряда психологии.
 Еще сразу скажу одну вещь. Я считаю себя достаточно грамотным в вопросах пищевых добавок, долгое время тренировался, так что можно здесь не обсуждать отличие протеина от гейнера. Я хочу услышать четкий и обоснованный ответ на вопрос - зачем. Или вернее так - почему вы думаете, что нельзя обойтись без приема пищевых добавок?

Шесть раз в день есть совой тунец ты явно не будешь!!)))

[Лехыч]

Конечно не буду. У меня богатая фантазия :))

[Paratruper]

Как народ раньше только без всего этого жил?

ПРогресс!
А,как жили до изобретения колеса...или до изобретения двигателей внутреннего сгорания...как жили до изобретения макаронов,мобильных телефонов,компьютеров, масла,колбасы и т.д....?
М?
Или,как жили до появления витаминов (имею ввиду инъекции и препараты орального применения)?
Когда - это всё появилось тоже начали кричать,что всё - это туфта,что без - этого можно...
МОЖНО и без - этого...вопрос только в том:
- А почему бы не облегчить себе жизнь? :)
вот и всё...
к тому же если теперь уже почти всё полезное настолько вкусно,что можно наслаждаться вкусом и не только действием на организм...

ИМХО: тема тупая...
с тем же успехом можно было начать тему о нецелесобразности использования электричества в деревнях и сёлах...ибо там и свечами можно осветиться...да и вообще они многие не настолько Развитые,что бы пользоваться благами цывилизации...
вот так вот...

А пищевые добавки (те же гейнеры и "протеины") придуманы и используются не только качками!
Ура,товарищи!

[SpanchBob]

Как народ раньше только без всего этого жил?

ПРогресс!
А,как жили до изобретения колеса...или до изобретения двигателей внутреннего сгорания...как жили до изобретения макаронов,мобильных телефонов,компьютеров, масла,колбасы и т.д....?
М?
Или,как жили до появления витаминов (имею ввиду инъекции и препараты орального применения)?
Когда - это всё появилось тоже начали кричать,что всё - это туфта,что без - этого можно...
МОЖНО и без - этого...вопрос только в том:
- А почему бы не облегчить себе жизнь? :)
вот и всё...
к тому же если теперь уже почти всё полезное настолько вкусно,что можно наслаждаться вкусом и не только действием на организм...

ИМХО: тема тупая...
с тем же успехом можно было начать тему о нецелесобразности использования электричества в деревнях и сёлах...ибо там и свечами можно осветиться...да и вообще они многие не настолько Развитые,что бы пользоваться благами цывилизации...
вот так вот...

А пищевые добавки (те же гейнеры и "протеины") придуманы и используются не только качками!
Ура,товарищи!

И при чём тут моя фраза вырваная из контекста. :)
За прогресс.. Ура!  

[алекс2007]

согласен с паратрупером тема типа "зачем есть селедку с хлебом, когда есть тунец с рисом?" разговор не о чем

[Лехыч]

А разве у человека, прозанимавшегося в зале 3 месяца жизнь настолько тяжела, что требует облегчения? Ведь именно таких людей я имел в виду. К тому же зачастую человек не облегчения ищет, а пытается замаскировать неспособность решить проблему другими путями. Ну посудите сами, человек нормально ест 1 раз в день, все остальное - чай с печеньем, начинает ходить в зал и есть спортпитание. Что будет с его желудком? У него и так наверняка проблемы, а уж употребление концентратов не скажется положительно на его здоровье.
Вопрос цивилизации уже более философский. Что первопричина - потребность человека в некоем улучшении и как следствие создание некоего продукта или же создание продукта явило собой рождение потребности в нем? Я бы не смог однозначно ответить на этот вопрос. Тем более скопом - и про электричество и про спорт питание. В конце концов, делая какие то вещи удобнее, делает ли цивилизация людей, пользующихся этим, счастливее? Ну это так, лирическое отступление...
Просто большинство говорит о том, что спорт питание очень нужно, просто необходимо, без него никак и тп. Но вот мало кто так вот прямо скажет, да, можно без него, но я его ем просто потому, что лично мне это удобно из-за реальной (именно реальной, а не надуманной) проблемы с приемами пищи. Или вот так - типа не хочу заморачивться, готовить там что-то, насыпал из банки, налил молока - и готово, а что там с внутренностями моими будет - пофиг, да и денег у меня много, чтобы заморачиваться о стоимости этих банок. Тоже, кстати позиция.
Просто лично мне кажется, что в подавляющем большинстве случаев отказ от спортпитания не скажется на ухудшении спортивных результатов товарищей с небольшим стажем, а также на их удобстве в житейском плане. Может даже оказаться и так, что результаты как раз пойдут вверх.
Да, по поводу наслаждения вкусом. Вопрос спорный. Не все имеют возможность покупать дорогие порошки, а дешевые не так уж и вкусны...


 Исправлено: UAB1, 06.02.2008 17:56:38