Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr.D]

Mr.D, а какие аминокислоты Вы ищете в спортпитании, каких нету в обычной пище?

Те которые денатурируются при приготовлении любого продукта

Ну например?

В первую очередь - аргини, глютамин, креатин и BCAA - их ты в достаточном количестве из обычной пищи не получишь...

[Лехыч]

согласен с паратрупером тема типа "зачем есть селедку с хлебом, когда есть тунец с рисом?" разговор не о чем

Да я бы тоже согласился, если бы все представленные на рынке пищевые добавки оказывали на организм такое влияние (а точнее невлияние) как селедка с хлебом. Да еще если бы стоимость была бы сопоставима. Однако при большой цене прием этих добавок может отрицательно сказаться на здоровье (особенно если пытаться сэкономить).

[Лехыч]

Mr.D, а какие аминокислоты Вы ищете в спортпитании, каких нету в обычной пище?

Те которые денатурируются при приготовлении любого продукта

Ну например?

В первую очередь - аргини, глютамин, креатин и BCAA - их ты в достаточном количестве из обычной пищи не получишь...

И что, сильно я от этого пострадаю?

[Лехыч]

Вот цивилизация говорите, прогресс... но почему же Вы полностью не перешли на заменители пищи в порошках? Ведь удобно же!

[NikVovan]

Есть на этот счёт авторитетное мнение.
"Для тех, кто профессионально тренируется и выступает на соревнованиях, этот вопрос решен уже давно..."
Далее здесь :
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215



 Исправлено: sportbody2007, 06.02.2008 18:17:10

[Лехыч]

Так не о профессионалах же речь... К тому же статья о необходимости спортпитания на сайте торгующей организации...кхм...тем более много ли Вы слышали хороших отзывов о продукции Ironman?
Еще раз повторюсь, я не хочу сказать, что употребление спортпитания - однозначное зло.  Но тратить на это столько денег....

 Исправлено: UAB1, 06.02.2008 18:26:45

[NikVovan]

Так не о профессионалах же речь... К тому же статья о необходимости спортпитания на сайте торгующей организации...кхм...тем более много ли Вы слышали хороших отзывов о продукции Ironman?
Еще раз повторюсь, я не хочу сказать, что употребление спортпитания - однозначное зло.  Но тратить на это столько денег....

Тунец, конечно хорошо, НО если он вареный, тушеный, печеный.
А если в банке, то консервированный, ценность и полезность консервированных продуктов ставлю под сомнение.
И что плохого, если из 6 приёмов пищи два – это сывороточный протеин!?

[Лехыч]

Есть еще одна мыслишка... Вот пришел человек впервые в зал. И сразу на него обрушивается лавина информации. Мол, все, теперь надо есть значительно больше, белка потреблять дохрена, причем четко сбалансированного по аминокислотному составу, да и общее количество калориий тоже повышать, а откуда набрать столько - только спортпитание поможет. И очень часто дело заканчивается поносом, прибавкой жира, прыщами и тп. Теперь вопрос - кто сказал, что надо больше жрать? Может он и так нормально питался, кушал там себе супчик, котлетки да кашку 3 раза в день, да кефирчик на ночь. Так может и пускай бы продолжал? Сначала бы разучивал бы технику выполнения упражнений, у него бы нервно-мышечная координация улучшалась бы, постепенно сила бы росла. А о массе он и не думал бы. А потом, спустя полгодика посмотрел бы на себя, да подросли мышцы, поокрепли. Потом еще через полгодика - сила растет, мышц хотелось бы, дай ка я в день еще творогу с бананом съем на полдник. Опять плохо стала мышца расти - еще чуток увеличили калорийность рациона. И так далее. А на практике получается - мужики, вот купил тестостерон пропионат - а че с ним делать то, то ли в зад колоть, то ли на хлеб мазать... Но без него сказали массу не набрать...
Прогресс...

[Paratruper]

Есть еще одна мыслишка... Вот пришел человек впервые в зал. И сразу на него обрушивается лавина информации. Мол, все, теперь надо есть значительно больше, белка потреблять дохрена, причем четко сбалансированного по аминокислотному составу, да и общее количество калориий тоже повышать, а откуда набрать столько - только спортпитание поможет. И очень часто дело заканчивается поносом, прибавкой жира, прыщами и тп. Теперь вопрос - кто сказал, что надо больше жрать? Может он и так нормально питался, кушал там себе супчик, котлетки да кашку 3 раза в день, да кефирчик на ночь. Так может и пускай бы продолжал? Сначала бы разучивал бы технику выполнения упражнений, у него бы нервно-мышечная координация улучшалась бы, постепенно сила бы росла. А о массе он и не думал бы. А потом, спустя полгодика посмотрел бы на себя, да подросли мышцы, поокрепли. Потом еще через полгодика - сила растет, мышц хотелось бы, дай ка я в день еще творогу с бананом съем на полдник. Опять плохо стала мышца расти - еще чуток увеличили калорийность рациона. И так далее. А на практике получается - мужики, вот купил тестостерон пропионат - а че с ним делать то, то ли в зад колоть, то ли на хлеб мазать... Но без него сказали массу не набрать...
Прогресс...

однако...уже стеройды приписывают к пищевым добавкам...
Толи ещё будет...
хотя дураков на планете ещё лет на 100 припасено...

слухи в зале о такой сверхнадобности добавок распространяют "чайники" и лохи однодневки...которые ничего не смыслят ни в чём кроме своей тупости называемой мудрость "а я где то слышал"...

[Лехыч]

Тунец, конечно хорошо, НО если он вареный, тушеный, печеный.
А если в банке, то консервированный, ценность и полезность консервированных продуктов ставлю под сомнение.
И что плохого, если из 6 приёмов пищи два – это сывороточный протеин!?

А ценность и полезность порошка сомнений не вызывает?
Нет, я не говорю, что это плохо. Мне просто было интересно, кто какой в этом видит смысл? Лично я не вижу, потому что мне вкуснее смешать в блендере пачку творога с бананом, чем давиться протеином. Но если бы вопрос был только во вкусовых пристрастиях - разговор бы не заводил. Просто многие говорят именно про необходимость спортпитания. Вот и вопрос - в чем именно кроется эта необходимость?
Если все скажут - необходимости нету никакой, мне так удобнее питаться на работе, а мне вкусно, а мне заморачиваться не хочется, а мне жевать лень 6 раз в день - все это имеет право на существование.
Или же например я чувствую эту необходимость, заключается она в том-то и том-то.
Все просто.

[Лехыч]

Да не приписывал я ничего ни к чему. Просто люди только что пришедшие в бодибилдинг часто сразу решают, что им надо что-то употреблять не разобравшись, зачем это надо. Это относится и к гейнерам тоже.
А так, вообще, метан - чем не пищевая добавка? :)))))

 Исправлено: UAB1, 06.02.2008 19:16:25

[NikVovan]

 А ценность и полезность порошка сомнений не вызывает?
Нет, я не говорю, что это плохо. Мне просто было интересно, кто какой в этом видит смысл? Лично я не вижу, потому что мне вкуснее смешать в блендере пачку творога с бананом, чем давиться протеином. Но если бы вопрос был только во вкусовых пристрастиях - разговор бы не заводил. Просто многие говорят именно про необходимость спортпитания. Вот и вопрос - в чем именно кроется эта необходимость?
Если все скажут - необходимости нету никакой, мне так удобнее питаться на работе, а мне вкусно, а мне заморачиваться не хочется, а мне жевать лень 6 раз в день - все это имеет право на существование.
Или же например я чувствую эту необходимость, заключается она в том-то и том-то.
Все просто.

Бывает просто отвратительный порошок, именно порошок, а не протеин.
Я выпиваю с удовольствием, а творог со сметаной люблю.  :^)
Злоупотреблять чем либо не надо, добавками в т.ч.
Искать «чудо пилюли» или «чудо порошок» тоже бесперспективное занятие.
Конечно, реклама всегда маленько (или не маленько) преувеличивает ценность рекламируемого продукта, двигатель торговли, однако …
C другой стороны, спрос рождает предложение, значит нужны добавки.
А вот какие и как использовать, это другой вопрос.

[Лехыч]

Есть и другая теория, когда предложение рождает спрос. При выводе нового продукта на рынок - важная задача показать потенциальному потребителю, что без этого продукта он не жил, а протсто влачил жалкое существование, но зато теперь....

[NikVovan]

Есть и другая теория, когда предложение рождает спрос. При выводе нового продукта на рынок - важная задача показать потенциальному потребителю, что без этого продукта он не жил, а протсто влачил жалкое существование, но зато теперь....

Так бывает, согласен, но с протеином не тот случай.
Была потребность, а продукта не было, сейчас есть.
Можно и не употреблять никаких добавок, вопрос, как эффективнее.
Полагаю, что с разумным подходом добавки помогают.(не заменяют)

[level 3]

Тунец, конечно хорошо, НО если он вареный, тушеный, печеный.
А если в банке, то консервированный, ценность и полезность консервированных продуктов ставлю под сомнение.
И что плохого, если из 6 приёмов пищи два – это сывороточный протеин!?

А ценность и полезность порошка сомнений не вызывает?
Нет, я не говорю, что это плохо. Мне просто было интересно, кто какой в этом видит смысл? Лично я не вижу, потому что мне вкуснее смешать в блендере пачку творога с бананом, чем давиться протеином. Но если бы вопрос был только во вкусовых пристрастиях - разговор бы не заводил. Просто многие говорят именно про необходимость спортпитания. Вот и вопрос - в чем именно кроется эта необходимость?
Если все скажут - необходимости нету никакой, мне так удобнее питаться на работе, а мне вкусно, а мне заморачиваться не хочется, а мне жевать лень 6 раз в день - все это имеет право на существование.
Или же например я чувствую эту необходимость, заключается она в том-то и том-то.
Все просто.

 Вы много и умно написали, я во многом согласен с вами, но скажу одно--- если б у меня было бабло,лишнее, я бы себе не отказал в приеме всяких там гейнеров и протеинов.Сейчас не принимаю их по 2-ум причинам-1)Деньги,а вернее их недостаток 2) У нас в городе всего 2 спец-ых на бб магазинов и цены там просто бешенные.