Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lotto]

разговор неочем имхо!
Незнаю людей которые говорят о сверхнеобходимости добавок! Мое мнение - ТАК ЛЕГЧЕ и УДОБНЕЕ! Только не нужно фразы "смешай творогбананмедмолочко - чем тебе неудобно" помоему взять в маленьком покетике 30+гр порошочка или тащить с собой упаковку творога, банан, мед например (еще непонятно в какой "таре") и потом это все дико смешивать, что бы всего-лишь восстановить силы сразу после тренировки... так помоему ответ очевиден... главный аргумент в этом споре, я считаю ПРОГРЕСС и УДОБСТВО!

+ по ситуации, я например, будучи студентом, тоже не имею возможности нормально питаться на учебе, хотя считаю это необходимым, например в восстановочный день после тренировки. Мне что удобнее, взять тот же пакетик с порошочком, или тащить на учебу различные вариации белково-улеводных продуктов?

Зачем искать сложные пути (А я считаю что Лехыч именно этим и занимается, тоская повсюду с собой консервы и упаковки творога) когда наука предлогает нам альтернативу в виде того же протеина...

[gantelya]

разговор неочем имхо!
Незнаю людей которые говорят о сверхнеобходимости добавок! Мое мнение - ТАК ЛЕГЧЕ и УДОБНЕЕ! Только не нужно фразы "смешай творогбананмедмолочко - чем тебе неудобно" помоему взять в маленьком покетике 30+гр порошочка или тащить с собой упаковку творога, банан, мед например (еще непонятно в какой "таре") и потом это все дико смешивать, что бы всего-лишь восстановить силы сразу после тренировки... так помоему ответ очевиден... главный аргумент в этом споре, я считаю ПРОГРЕСС и УДОБСТВО!

+ по ситуации, я например, будучи студентом, тоже не имею возможности нормально питаться на учебе, хотя считаю это необходимым, например в восстановочный день после тренировки. Мне что удобнее, взять тот же пакетик с порошочком, или тащить на учебу различные вариации белково-улеводных продуктов?

Зачем искать сложные пути (А я считаю что Лехыч именно этим и занимается, тоская повсюду с собой консервы и упаковки творога) когда наука предлогает нам альтернативу в виде того же протеина...

Стероиды тоже легкий путь...

[Lotto]

Стероиды тоже легкий путь...

1 - я разве что-то сказал про легкий путь? - помему мое главное слово в тексте это удобство

2 - стероиды тут вообще не причем..

[алекс2007]

Стероиды тоже легкий путь...

1 - я разве что-то сказал про легкий путь? - помему мое главное слово в тексте это удобство

2 - стероиды тут вообще не причем..

согласен, надо искать рациональные оптимальные пути, а не сложности себе придумывать. и стероиды тут не при чем, гантеля их везде обсуждает, хотя сам их не употреблял, думаю, что хочет, но боиться, зачем везде трещать о том в чем не разбираешься

[morgon]

разговор неочем имхо!
Незнаю людей которые говорят о сверхнеобходимости добавок! Мое мнение - ТАК ЛЕГЧЕ и УДОБНЕЕ! Только не нужно фразы "смешай творогбананмедмолочко - чем тебе неудобно" помоему взять в маленьком покетике 30+гр порошочка или тащить с собой упаковку творога, банан, мед например (еще непонятно в какой "таре") и потом это все дико смешивать, что бы всего-лишь восстановить силы сразу после тренировки... так помоему ответ очевиден... главный аргумент в этом споре, я считаю ПРОГРЕСС и УДОБСТВО!

+ по ситуации, я например, будучи студентом, тоже не имею возможности нормально питаться на учебе, хотя считаю это необходимым, например в восстановочный день после тренировки. Мне что удобнее, взять тот же пакетик с порошочком, или тащить на учебу различные вариации белково-улеводных продуктов?

Зачем искать сложные пути (А я считаю что Лехыч именно этим и занимается, тоская повсюду с собой консервы и упаковки творога) когда наука предлогает нам альтернативу в виде того же протеина...

я с тобой полностью согласен!!!

[gantelya]

Стероиды тоже легкий путь...

1 - я разве что-то сказал про легкий путь? - помему мое главное слово в тексте это удобство

2 - стероиды тут вообще не причем..

согласен, надо искать рациональные оптимальные пути, а не сложности себе придумывать. и стероиды тут не при чем, гантеля их везде обсуждает, хотя сам их не употреблял, думаю, что хочет, но боиться, зачем везде трещать о том в чем не разбираешься

Да знаю я о них больше чем ты думаешь.Где-то даже пара ампул ретаболила завалялось.Принципиально не обсуждаю эту тему.Да и больше чем я знаю о них-знать не хочу.Не интересно.Брат химичился.Где то вопрос про потенцию задавал.Думаю-преувеличение на счет сильных побочек.Но тут от возраста много зависит.Знаю одного,сустанон употреблял.В 18 лет прокатило,в 33 уже нет.Даже на курсе уже проблемы начались.Бухал правда при этом.

[gantelya]

Стероиды тоже легкий путь...

1 - я разве что-то сказал про легкий путь? - помему мое главное слово в тексте это удобство

2 - стероиды тут вообще не причем..

Да ты не понял меня.Впрочем может ты только про протеин имел ввиду.Тогда,пардон.Просто некоторые "легкие пути" иногда приводят туда,куда ты вовсе не хотел...

[igrok]

скажу про себя: у меня результат от добавок не зависел... 1,5 года обратно добавил к рациону 2 пачки творога вместо протеина и 400 грамм овсяного печенья вместо гейнера и за полгода набрал 13 кг. потом у меня поменялся режим в худшую сторону, я затарился протеином, креатином, аминами, но больше уже ничего не набрал. А потом стал сушиться.
Мнение: добавки на результат особо не влияют, но если кому-то так удобней, вплане замены, то это понятно.
Возможно, они более эффективны во время сушки, когда организму многого не хватает

[Тем@фей]

Если сравнить стоимости 800 г. протеина и 800 г. чистого белка в твороге (яйце), то порошок будет в 2 раза дешевле. Правда голод им не особо утолишь, но на ночь очень неплохо идет. Но я не фанат протеинов, употребляю максимум грамм 500 порошка в месяц.

[REIN05]

не знаю как у кого, но если подсчитать простые продукты подешевле, тут вопрос об удобстве и финансах будет стоять индивидуально - комуто на работе/учебе вообще не уделить время полноценной еде,тут то и помогут добавки. А в случае если есть возможность и это вполне удобно, то лучше есть "обычные" продукты, а тем у кого храмют финансы даже и смотреть в сторону добавок (не имею ввиду витамины) не стоит : предположим есть в наличии 800руб. На них мы можем купить 8кг обезжиреного творогу (а скорость его усвоения достаточно большая)содержащие примерно 1600гр белка, причем полноценного и содержащего ВСЕ аминокислоты,может кроме ВСАА-по этому поводу не вкурсе. А можно ли на 800руб купить соизмеримое количество порошкового белка,приемлемого качества? ;))

[Dr.ZoiberG]

Вот ответьте мне, товарищи, на один вопрос. Приходит новичок в спортзал, позанимается чуток и начинает спрашивать, типа вот я худой такой, как бы мне руки накачать по 50 см да как гейнеры с протеинами пить. Ну про руки помолчим пока, а вот про гейнеры и протеины спрошу - зачем? Что там есть такого, чего нельзя набрать из обычной пищи? Приглашаю подискутировать.
 Должен конечно сразу сказать, что речь не идет о спортсменах высокого уровня. Давайте с новичков начнем, ну и тех, кто тренируется в районе года.
 Выскажу сразу свое мнение. Прием спортпитания - это как обряд. Это красивая упаковка, это ощущение своей принадлежности к своему кругу людей, делающих одно дело и тоже потребляющих такие продукты, это обещания производителей. Словом - это все из разряда психологии.
 Еще сразу скажу одну вещь. Я считаю себя достаточно грамотным в вопросах пищевых добавок, долгое время тренировался, так что можно здесь не обсуждать отличие протеина от гейнера. Я хочу услышать четкий и обоснованный ответ на вопрос - зачем. Или вернее так - почему вы думаете, что нельзя обойтись без приема пищевых добавок?

знаток ты даже профиль то заполнить не можешь

[apostol]

 На мой взгляд новички - это и есть та аудитория на которой делают деньги производители спорт. питания. И люди эти действительно себе чем-то вредят насмотревшись рекламы и вбивших в головы непонятно какие мысли и теории по достяжению результатов непосредственно за счет спортивного питания.
 Если же человек отдает себе отчот в том, что он делает и с какой целью принимает те или иные добавки, тогда учить его незачем. Самоконтроль здесь конечно немаловажен, так как цветные упаковки и рассказы продавцов всё-такие имеют свойство воздействовать на мозги.
 Сам я лично стараюсь как можно более правильно питатся и не принимаю добавки на постоянной основе: "скушал" банку протеина, к примеру, сделал месяц-два перерыва, не прекращая тренировок и нормального питания.

[$$$$]

Витамины и минералы необходимы людям которые интенсивно тренируются.
А протеин - это дополнение к уже существующей диете.
Для людей которые сидят на строгой диете (сушка), протеин - это просто спасение.
Так что в протеине, витаминах и минералах нет ничего плохого. И при грамотном применении они принесут только пользу.

А вот всякие мифические добавки которые содержат в своём составе "супер-пупер-мега секретную матрицу" и гарантируют 10кг мяса в месяц - таких добавок надо избегать.

[Camino]

Может быть просто кто-то думает, что белок и протеин это не одно и тоже?

[Леонид Остапенко]

Парни, почитайте вот это, прежде чем делать окончательные выводы: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259.
Полезно вообще читать иногда библиотеку атлета (на этом сайте), а не полагаться на мнение случайно забредших сюда людей.
Леонид Остапенко