• 24 Ноября 2024, 21:27:57
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Зачем вам спортпитание?

Автор Тема: Зачем вам спортпитание?  (Прочитано 4754 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

VSRF

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 67
    • Просмотр профиля
Зачем вам спортпитание?
« Ответ #60 : 08 Апреля 2008, 14:43:35 »

Цитата: Лехыч
Вот ответьте мне, товарищи, на один вопрос. Приходит новичок в спортзал, позанимается чуток и начинает спрашивать, типа вот я худой такой, как бы мне руки накачать по 50 см да как гейнеры с протеинами пить. Ну про руки помолчим пока, а вот про гейнеры и протеины спрошу - зачем? Что там есть такого, чего нельзя набрать из обычной пищи? Приглашаю подискутировать.
 Должен конечно сразу сказать, что речь не идет о спортсменах высокого уровня. Давайте с новичков начнем, ну и тех, кто тренируется в районе года.
 Выскажу сразу свое мнение. Прием спортпитания - это как обряд. Это красивая упаковка, это ощущение своей принадлежности к своему кругу людей, делающих одно дело и тоже потребляющих такие продукты, это обещания производителей. Словом - это все из разряда психологии.
 Еще сразу скажу одну вещь. Я считаю себя достаточно грамотным в вопросах пищевых добавок, долгое время тренировался, так что можно здесь не обсуждать отличие протеина от гейнера. Я хочу услышать четкий и обоснованный ответ на вопрос - зачем. Или вернее так - почему вы думаете, что нельзя обойтись без приема пищевых добавок?


Скоро лето, нужно определенно посещать овощные рынки с бабушками и питаться бабушками, ой, т.е. рынками... ну овощами, а добавки пусть пока до зимы отдыхают.
Записан

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля
Зачем вам спортпитание?
« Ответ #61 : 08 Апреля 2008, 22:09:20 »

Цитата: VSRF

Скоро лето, нужно определенно посещать овощные рынки с бабушками и питаться бабушками, ой, т.е. рынками... ну овощами, а добавки пусть пока до зимы отдыхают.


На мой взгляд наоборот, так как большенство к лету старается сбросить лишнее, то организм больше чем когда либо нуждается в максимально "чистом" питании, т.е много белков, умеренно сложных углеводов, поменьше простых и минимум жиров. А зимой идёт набор массы (у кого как конечно), там по моему не так важны например высокобелковые (80-90 процентные и тд) добавки. Хотя вообще то белок очень редко бывает лишним )
Так же хочется сказать насчёт непонятного отрицания пользы и практичности пищевых добавок. Хотя частично понятно почему, вероятно всё дело в недостаточном понимании что это такое и вообще слабом развитии этой "темы" у нас в стране. Слова "протеин", "спортивные пищевые добавки" ассоциируются с чем то "особенным, специальным", которое даст в чём то временный выйгрыш, но потом придёт расплата и капец здоровью, хотя на западе уже давно эта продукция перестала быть специфично-спортивной продукцией.
Насчёт того зачем принимать добавки, если можно обойтись "простыми" продуктами. Ну например насчёт белка, все знают наверно что он тоже различается по скорости усвоения и из "простой" пищи быстроусвояемый белок практически невозможно получить, а он так необходим например сразу после тяжёлой тренировки. Второй момент это по моему простота потребления, приятный вкус, ненавязчивость (а то тунец каждый день хавать по несколько раз, это убиццо можно). Да и вообще, пищевые добавки это так сказать одна из частей "развлечения", как дополнение к бодибилдингу, тот кто употребляет меня наверно поймёт )
Прошу прощения за то что так много распинался на тему которая давным давно уже измачалена вдоль и поперёк, но хотелось всё таки выразить своё мнение )
Записан

AVIONIC

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 216
    • Просмотр профиля
Зачем вам спортпитание?
« Ответ #62 : 09 Апреля 2008, 00:47:51 »

Согласен на все 100.У нас в офисе 5 столов за двумя женщины и как на тебя посмотрят если ты вытащишь в 9-30 и в 11-30 по куску курятины да с хлебом и с рисом и будешь в одиночку жрать вот вопрос?Тем более на чай есть официальный перерыв но он один и на 15 минут.Так что коктейльчик заглотить намного проще и быстрее.
Записан

65кг

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Зачем вам спортпитание?
« Ответ #63 : 10 Апреля 2008, 14:54:03 »

Цитата: Лехыч
Тут в другой теме был один ответ - из-за нехватки времени. Знаете, я банку тунца открою быстрее, чем Вы сделаете коктейль. Та же самая пачка мягкого творога открывается на раз! Скажите, на что же Вам не хватает времени?


Ты откроешь быстрее?)) А я выпью быстрее пока ты тунец жрать будешь)))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.