Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ANS]

Im"sorry . Накипело ,решил немного поворчать :-)  
Кто занимается несколько лет ,знают ,что в любом зале количество занимающихся -волнообразный процесс.Можно выделить две характерные волны :
1. "Осенний призыв"
В зале появляется большое количество новичков , желающих чем-то занять себя долгими зимними вечерами . Процентов 50 из них к новому году исчезает , а те кто остаются потихоньку втягиваются и начинают балдеть от работы с железом . Из таких вырастают друзья-коллеги,фанатики ББ .
2. Весна.
Это полный писец . Как только пригреет солнышко и начнет таять снег в зале появляются они !!!-бандерлоги !!!! . Поверьте , я ни в коей мере не против начинающих . Мы все были на их месте и с чего-то начинали . Поэтому еще раз говорю -я не против новичков . Но...
Типичный случай. Перед тренировкой несколько дней настраиваешься на тяжелую работу , весь собраный приходишь в зал ,а там картина маслом . В зале огромное количество новых лиц тягающих железки .Но что они делают !!!??? Процентов 50 упорно долбит  бицепсы всеми возможными способами .Остальные скачут по залу от тренажера к тренажеру или делают какие-нибудь экзотические изолированные упражнения . Редко кто делает жим лежа , а уж  на приседе или становой их никогда нет .
При этом они занимают все штанги - человек по 5 на гриф . На вопрос -просьбу поработать вместе примерно такой ответ " У меня еще 5 подходов на бицепс , да еще Вася Пупкин будет 10 подходов ,а вон и Петя Сиськин - он вообще 15-20 будет делать " .Вот и ходишь по залу ,выискиваешь кто-бы из них оторвался от штанги  и начал пиз№;%№лить . Но как подойдешь- штанга опять занята .
Пробовал намекать , что вам ребята неплохо было бы базовые упражнения поделать . Выслушают , на х@$ конечно не посылают - бояться , но и эффект нулевой . Ну как же , у них программа "бицепс 50 см за три месяца ", а тут присед какой-то - чушь собачья .
Одно радует - таких больше чем на 2 недели не хватает .А потом новая волна ...
 Аминь .
 

[Маленький]

Зачем же так переживать? Ну и хрен бы с ними, с новичками! Все мы когда-то начинали. Единственный минус большого количества новых лиц это нехватка... грифов (все почему-то стараются ухватить себе имеено гриф). Но и против этого есть давно проверенный метод: сдвигаешь брови в кучу подходишь и говоришь "Че... мож почередуемся?" и гриф твой :-)

Не переживай, весна все-таки, и так депресняк от авитоминоза...

[Volv]

Согласен, Делай так разминайся с ними, потом ставь рабочий вес и работай, они в конце концов задолбаются скидывать и накидывать. И след раз при твоем подходе к штанге будут медленно рассасываться. Проверено.

[SmallElephant]

Ситуация знакомая :-)
Не расстраивайся, скоро лето :-) Почти никого не будет. Летом меньше всего народу в зале. А эти пусть бицепс дальше качают, может быть вырастет как у Манфреда Хёбла, время еще есть до лета, целых 2 месяца :-) Слушать тебя никто не будет, это точно, поэтому занимай свободные стойки и приседай :-)

[Eugen]

Или приходи в зал... со свои грифом Ж:-)))))

[body]

А ты типа прогани такую фишку, что меньше 70кг на эти грифы ставить не положено.

[Коста]

Они похожи на долбаных муравьев,только соберешь штангу,отвернешся ее уже разобрали,БЛИН!

Что они делают по20 подходов на бицепс,это в каждом зале бадяга такая,а еще после каждого подхода покурить надо,бля а то как же устал он бедный.

Внатуре задолбали.

[ANS]

Что летом никого не будет ,очень сомнительно. В прошлом году были такие орлы - просто прелесть .Подходят к тренеру (по времени где-то начало июня ) и просят написать программу накачки за неделю :-). Ну он им доступно и емко обьяснил кто они такие .
А насчет приседа - эти бандерлоги и со стоек грифы утаскивают .

[ANS]

Лучше сотку!.Хе-хе!!!

[MAG]

Н-да, они порой тоже меня долбают. Но больше всего меня бесит, когда я делаю тягу или присед и весом, как им кажется огромным, и они начинают палится на меня...

[TomCaT]

 Понимаю... В нашем зале такая же штука... Народы набежало: мелких, толстых, страшных, лысых, и самоуверенных... Просто правильно, они все хотят к лету форму подправить... Надежды пустые.... наивные они... Сдесь такая штука, я сам делал жим с гантелями из-за того, что к грифу подобраться не мог... А самое страшное, что они пялятся не только когда работаешь со штангой, что жутко неприятно, так ведь эти уроды еще в душе разглядывают и глазами мериют бицепс... тьфу уроды, у меня ощущение складывается, что в гей клуб попал... Из-за них даже девушки в зал перестают ходить...

[Коста]

> Н-да, они порой тоже меня долбают. Но больше всего меня бесит, когда я делаю тягу или присед и весом, как им кажется огромным, и они начинают палится на меня...


Да блин пялятся постояно,и с таким видом ,какбудто ты кантуженый ,если тянешь190,иприседаешь130.

[Bestguy]

Здорово описано :)
У нас в зале в последний месяц такая же хрень вечером часов в 7 - 8.
Почему эти "качки" (им в основном по 16 - 18 лет) не ходят в качалку днем после школы? Часа в 4?
Обязательно надо в то время, когда работающий народ приходит.
И делают как ты правильно подметил, разные бицепсы-трицепсы. Вчера, за час, пока я был в качалке, приседал я один :)).
Но у нас правда, олимпийские грифы не трогают :)).
Только гантельки и EZ -грифы и тренажеры различные.
А в выходные народа значительно меньше. Я стараюсь в выходные большинство упражнений и делать.

[VaS]

А у нас в зале вообще косяк - за полгода я не видел НИ ОДНОГО человека, который правильно делал бы присед :( Или под пятки по 5 см подкладывают (95%), или приседают на половину. А чаще всего - и то и другое. Соберут все блины зала на гриф - типа круто, а толку... Становую делают 3-4 человека, раньше я один делал. Уже довольно хреново мне в том зале. А что будет, когда я серьезные веса начну тягать? Блин.

[SmallElephant]

Сегодня пришел в зал (а занимаюсь, как известно утром), и... не узнал. миру-то миру, как на демонстрации Ж8-0 Откуда вывалились, да враз так много? Эх, ё...
представляю, что там вечером твориться.