Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mixej_]

Люди что такое заминка?встретил этот термин у МакРоберта...дайте ссылочку кто нить или так расскажите.....

[Rant4]

Я понмаю что тебя интересует заминка , как вещь в бодибилдинге но в жизни это

ЗАМИНКА, заминки, ж. (разг.). Задержка, временное затруднение, промедление от неожиданной помехи. В деле вышла маленькая заминка. Временная заминка с картофелем прекращается. || В речи - запинка, маленькая приостановка, перерыв. Говорить с заминкой (вяло, запинаясь). без заминки (без запинки, свободно).

А вот то что касается бодибилдинга

Успокаивающие упражнения (заминка) - серия легких, отчасти аэробного характера упражнений, а также растягивании, завершающих тренировку. Заминка постепенно уменьшает нагрузку на сердце.

[Atlon]

> Люди что такое заминка?встретил этот термин у МакРоберта...дайте ссылочку кто нить или так расскажите.....

я например делаю заминку так: после тренчи проделываю все упражнения которые делал на тренировки с одним грифом без веса. ещё читал где то что заминка незаменимая часть тренинга, во время силовых тренировок кровь густеет и сердцу трудно её прокачивать, здесь и помагает заминка. не знаю правда это или нет.