• 09 Марта 2025, 13:33:16
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Запястье

Автор Тема: Запястье  (Прочитано 3130 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Bomber

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 206
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Запястье
« Ответ #30 : 21 Декабря 2005, 04:11:28 »

Купи тяги с крюками ! Я раньше пытался укрепить свои запястья разными способами, но ничего не помогало... Тяги с крюками реально облегчают упр. и можно вытянуть намного больший вес...
Записан

Athlet_Riga

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 53
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Запястье
« Ответ #31 : 21 Декабря 2005, 10:42:10 »

Pri tjagah s krukami nelza szat zapjastje i esli ves bilshe 150, kruki inogda vipramlajutsa!
Mozno posle kazdogo dvizenija stavit shtangu na pol. Kone4no, tak trudnee, zato koncentracija vishe!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.