Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[globus]

 
> > Интересно, сколько он весил когда был МС по легкой атлетике?

Feather, не знаю, сколько он весил. Ведь он теперь занимается силовым троеборьем (пауэрлифтингом), где главная цель поднять наибольший вес при наименьшем собственном весе. Это ведь не ББ, где нужно просто "стать больше".

Да и тема про силу, а не про массу.

[feather]

> может мой способ странный но ноги более- мене целы!я делаю сначало тягу в стиле суммо до предела, потом на бицепс ног, и потом я делаю  классику -но так как у меня ноги уже подустали я беру вес поменьше и делаю больше повторений. когда опускаю щтангу в начальное пложение и   когда она доходит до коленки немного подталкиваю бедром и перекидываю через неё, потом опускаю дальше! может не обычно но ноги не так травмируются! я  когда не перекидывал, чашечки страдали ужас, ходить было больно и голень царапал!

Зачем тогда делать классику?! Делай сумо - проблем не будет. Если хочешь больше прогрузить спину - в сумо можно торс больше вперед подать.

[feather]

>  
> > > Интересно, сколько он весил когда был МС по легкой атлетике?
>
> Feather, не знаю, сколько он весил. Ведь он теперь занимается силовым троеборьем (пауэрлифтингом), где главная цель поднять наибольший вес при наименьшем собственном весе. Это ведь не ББ, где нужно просто "стать больше".
>
> Да и тема про силу, а не про массу.

Согласен, интересно просто. Я ведь тоже из легкой атлетики в лифтинг.