Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[arsen]

мне 26 лет,выгляжу я просто ужасно!
хочеться изменить своё тело...
вот решил с друзьями по работе пойти в качалку,
но наверно мне уже позно что-то менять :-( ???

[Дрищ]

Не поздно, главное с умом к этому делу подойти.

[elisey]

> мне 26 лет,выгляжу я просто ужасно!
> хочеться изменить своё тело...
> вот решил с друзьями по работе пойти в качалку,
> но наверно мне уже позно что-то менять :-( ???

Советую зайти на сайт Андрея Попова...который начал заниматся билдингом в 27 лет...Он удачно сочетает и бизнес и качалку...даже выступает...так что упорство и еще раз упорство.
http://www.andrei-popov.narod.ru/

[arsen]

обнадежили! спасибо!!!!

а может скините какую нибудь прогу?

[Дрищ]

Лучше конечно самому чтонибудь прочитать, например Стюарта МакРоберта, в инете его книжка есть ''Думай''.

[elisey]

> Лучше конечно самому чтонибудь прочитать, например Стюарта МакРоберта, в инете его книжка есть ''Думай''.

а что вы всех МакРоберта читать заставляете...этого карикатурного персонажа...
Есть много талантливых авторов:Особенно хочу выделить Роберта Кенеди (кстати все книжки перевод с английского под ред.Леонида Остапенко)+там еще картинки техники выполнения упражнений+все аспекты бодибилдинга.

[георг]

> мне 26 лет,выгляжу я просто ужасно!
> хочеться изменить своё тело...
> вот решил с друзьями по работе пойти в качалку,
> но наверно мне уже позно что-то менять :-( ???


ты не с кавказа случайно?:))))

[Здоров(настоящий)]

> мне 26 лет,выгляжу я просто ужасно!
> хочеться изменить своё тело...
> вот решил с друзьями по работе пойти в качалку,
> но наверно мне уже позно что-то менять :-( ???
Посмотри на сайте www.antisteroid.narod.ru там довольно грамотно изложенно несколько подходов.

[Dr.Ozzmosis]

> > да! сходи ! если хочешь поржать в сласть! все засрал!

[Arcam]

> > Лучше конечно самому чтонибудь прочитать, например Стюарта МакРоберта, в инете его книжка есть ''Думай''.
>
> а что вы всех МакРоберта читать заставляете...этого карикатурного персонажа...
> Есть много талантливых авторов:Особенно хочу выделить Роберта Кенеди (кстати все книжки перевод с английского под ред.Леонида Остапенко)+там еще картинки техники выполнения упражнений+все аспекты бодибилдинг

Ну надо же, первый нормальный пост. У меня есть эта книга. Кеннеди уважаю...

[arsen]

> ты не с кавказа случайно?:))))

такое-же имя есть во Франции :-)

[arsen]

> > > да! сходи ! если хочешь поржать в сласть! все засрал!

зря ты так, там есть и полезные вещи!

[Masteromsk]

26 лет - хорошо
период роста костей прошел :))
теперь будет рости только мясо :))

Этим никогда не поздно начать заниматься
хоть в 50 только результаты будут разные

[имярек]

> мне 26 лет,выгляжу я просто ужасно!
> хочеться изменить своё тело...
> вот решил с друзьями по работе пойти в качалку,
> но наверно мне уже позно что-то менять :-( ???

А мне 38. Всю жизнь пребывал в весовой категории младшей девочковой группы детского сада. Начал заниматься исключительно, чтобы спину зафиксировать. Пока набираю по кило в месяц.

[Дрищ]

tO Елисей и Аркам.
Кенеди конечно неплохой автор, но мне больше МакРоберт понравился, только вот там техники выполнения упражнений нет