Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Morpheus]

Подскажите, у меня при окончании тренировки начинаеться сильное жение в мышцах и мне приходиться останавливаться из-за того что дальше уже не возможно заниматься. Подскажите это хорошо или плохо ???

[SmallElephant]

Молочная кислота и прочие продукты распада - нормальное явление, значит тренируешься хорошо.

[TomCaT]

 Это просто замечательно! Молодец, отлично тренируешься. Жжение, это то, чего нужно достичь за тренировку, жжение означает закачку мышцы, что после приводит к гипертрофии, а это то что нужно!

[giantscorpion]

> eto prosto zamechatelno.Y menya ushe davno ishchezlo eti chustva i ya teper mechtayu ob etom.Skachi shto te dlya etovo delaesh.