Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ДЕНИС.]

ЕСЛИ ВЕРИТЬ ТРИАНОНУ, ТО 31.05.03. ОН ЖАЛ 180 НА 5 РАЗ, А УЖУ 03.06.03, ТО ЕСТЬ ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ ОН ЖАЛ 180 НА 8 РАЗ....................................................СКАЖУ ПО СОВЕСТИ , ТРИАНОН , ТЫ ПОЗОРНЫЙ ПИЗДОБОЛ...................................................НАЧИНАЮЩИМ ПОСОВЕТУЮ НЕ ВЕРИТЬ ЭТОЙ МУТИ И НЕ ПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ...........................................................ЖИМ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ ОКОЛО ГОДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В РАЙОНЕ 80-110КГ......................У КОГО ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО СУЩЕСТВУ , МОГУ ОТВЕТИТЬ, Я ВЫПОЛНИЛ КМС-а ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ НА НАТУРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ В ТЕЧЕНИЕ 3-Х ЛЕТ (В ВЕСЕ ДО 75 КГ)

[arsen]

> ЕСЛИ ВЕРИТЬ ТРИАНОНУ, ТО 31.05.03. ОН ЖАЛ 180 НА 5 РАЗ, А УЖУ 03.06.03, ТО ЕСТЬ ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ ОН ЖАЛ 180 НА 8 РАЗ....................................................СКАЖУ ПО СОВЕСТИ , ТРИАНОН , ТЫ ПОЗОРНЫЙ ПИЗДОБОЛ...................................................НАЧИНАЮЩИМ ПОСОВЕТУЮ НЕ ВЕРИТЬ ЭТОЙ МУТИ И НЕ ПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ...........................................................ЖИМ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ ОКОЛО ГОДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В РАЙОНЕ 80-110КГ......................У КОГО ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО СУЩЕСТВУ , МОГУ ОТВЕТИТЬ, Я ВЫПОЛНИЛ КМС-а ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ НА НАТУРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ В ТЕЧЕНИЕ 3-Х ЛЕТ (В ВЕСЕ ДО 75 КГ)

я же говорил....

просто как дети!!!

[Chivas]

> > ЕСЛИ ВЕРИТЬ ТРИАНОНУ, ТО 31.05.03. ОН ЖАЛ 180 НА 5 РАЗ, А УЖУ 03.06.03, ТО ЕСТЬ ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ ОН ЖАЛ 180 НА 8 РАЗ....................................................СКАЖУ ПО СОВЕСТИ , ТРИАНОН , ТЫ ПОЗОРНЫЙ ПИЗДОБОЛ...................................................НАЧИНАЮЩИМ ПОСОВЕТУЮ НЕ ВЕРИТЬ ЭТОЙ МУТИ И НЕ ПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ...........................................................ЖИМ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ ОКОЛО ГОДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В РАЙОНЕ 80-110КГ......................У КОГО ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО СУЩЕСТВУ , МОГУ ОТВЕТИТЬ, Я ВЫПОЛНИЛ КМС-а ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ НА НАТУРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ В ТЕЧЕНИЕ 3-Х ЛЕТ (В ВЕСЕ ДО 75 КГ)
>

согласен с денисом. добавлю, что и тех показателей, что он указал, за год можно не достичь. это зависит от многих факторов - системы тренировок, питания. и все равно, с нуля за год при прекрасном тренере и правильном питании многие не достигнут результатов 80-110 в жиме

[Frimen]

>
> согласен с денисом. добавлю, что и тех показателей, что он указал, за год можно не достичь. это зависит от многих факторов - системы тренировок, питания. и все равно, с нуля за год при прекрасном тренере и правильном питании многие не достигнут результатов 80-110 в жиме

И не только, также времени года, настроения, повторюсь, режима питания.
Постоянный прогресс невозможен. Иногда теряешь больше чем набираешь, как в массе так и в силе, как бы ты ни пахал в зале.

[Bredly]

Так же зависит от начальной подготовки. У нас в зал пришел парень, который никогда не занимался ни лифтингом ни билдтнгом. А жи в первый же раз был 80*5. Во как.

[Frimen]

со мной паренек армянской национальности учился, занимался восточными единоборствами, как-то раз в зал пришел и на раз 120 пожал. А раньше на качалку ни разу не ходил. ему было тогда 15 лет.
В данной ситуации, какой-то гипер рост у trianona

[Бык]

> ЕСЛИ ВЕРИТЬ ТРИАНОНУ, ТО 31.05.03. ОН ЖАЛ 180 НА 5 РАЗ, А УЖУ 03.06.03, ТО ЕСТЬ ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ ОН ЖАЛ 180 НА 8 РАЗ....................................................СКАЖУ ПО СОВЕСТИ , ТРИАНОН , ТЫ ПОЗОРНЫЙ ПИЗДОБОЛ...................................................НАЧИНАЮЩИМ ПОСОВЕТУЮ НЕ ВЕРИТЬ ЭТОЙ МУТИ И НЕ ПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ...........................................................ЖИМ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ ОКОЛО ГОДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В РАЙОНЕ 80-110КГ......................У КОГО ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО СУЩЕСТВУ , МОГУ ОТВЕТИТЬ, Я ВЫПОЛНИЛ КМС-а ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ НА НАТУРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ В ТЕЧЕНИЕ 3-Х ЛЕТ (В ВЕСЕ ДО 75 КГ)


Не равняй всех по себе!

[lesha]

ta chital shto chel prishol v sportzal..ne kogda nichem ne zanimalsya......mashini tipa chinil+rihtoval-ego rabota

prisel v perviy je den' 150 kg.....i narod poprosili ego bolshe ne prihodit' v zal:))
ny v shytku konechno...
emy i ne nado bilo eto delo...on i ne hodil

[ДЕНИС.]

>
> >
> > согласен с денисом. добавлю, что и тех показателей, что он указал, за год можно не достичь. это зависит от многих факторов - системы тренировок, питания. и все равно, с нуля за год при прекрасном тренере и правильном питании многие не достигнут результатов 80-110 в жиме
>
> И не только, также времени года, настроения, повторюсь, режима питания.
> Постоянный прогресс невозможен. Иногда теряешь больше чем набираешь, как в массе так и в силе, как бы ты ни пахал в зале.
> .......................................................................................................... СОГЛАСЕН, ЧТО ПРИ БОЛЬШИХ НАГРУЗКАХ И МАЛОМ ОТДЫХЕ И ПИТАНИИ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ РЕГРЕСС В НАБОРЕ СИЛЫ И МАССЫ , НО ОБЫЧНО В ПЕРВЫЕ ДВА ГОДА МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬСЯ ЕСТЬ ЛИ СМЫСЛ В ДАЛЬНЕЙШИХ ТРЕНИРОВКАХ, ЕСЛИ НЕТ ЗАМЕТНОГО ПРОГРЕССА ,ТО ЛУЧШЕ ПОЙТИ В ЕДИНОБОРСТВА.

[ДЕНИС.]

> > ЕСЛИ ВЕРИТЬ ТРИАНОНУ, ТО 31.05.03. ОН ЖАЛ 180 НА 5 РАЗ, А УЖУ 03.06.03, ТО ЕСТЬ ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ ОН ЖАЛ 180 НА 8 РАЗ....................................................СКАЖУ ПО СОВЕСТИ , ТРИАНОН , ТЫ ПОЗОРНЫЙ ПИЗДОБОЛ...................................................НАЧИНАЮЩИМ ПОСОВЕТУЮ НЕ ВЕРИТЬ ЭТОЙ МУТИ И НЕ ПОРТИТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ...........................................................ЖИМ ДЛЯ ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ ОКОЛО ГОДА ДОЛЖЕН БЫТЬ В РАЙОНЕ 80-110КГ......................У КОГО ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО СУЩЕСТВУ , МОГУ ОТВЕТИТЬ, Я ВЫПОЛНИЛ КМС-а ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ НА НАТУРАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ В ТЕЧЕНИЕ 3-Х ЛЕТ (В ВЕСЕ ДО 75 КГ)
>
>
> Не равняй всех по себе!........................................................................И В ЧЁМ -ЖЕ Я ВСЕХ ПРИРАВНЯЛ К СЕБЕ ??? СКАЖУ ЧЕСТНО ТЕБЕ,БЫК, ЕСЛИ ТЫ НАПИШЕШЬ ,ЧТО ТОЖЕ ПОЖАЛ 180 НА 5РАЗ , А ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ УЖЕ НА 8 РАЗ ,ДА ЕЩЁ ВСЕГО ЛИШЬ ЧЕРЕЗ ГОД С НЕБОЛЬШИМ ТРЕНИРОВОК, ТО ТЫ ЛИБО ПИЗДИШЬ ,ЛИБО У ТЕБЯ ВСЯ ЖОПА В ШИШКАХ ОТ СУСТАНОНА И ПЕЧЕНЬ УЖЕ ПОРА СТАВИТЬ СВИННУЮ, КАК У АРНОЛЬДА.

[mad]

Тихо в лесу,только не спит Денис,
Хуй у Дениса давно повис,вот и не спит Денис...

КМС выполнил ,говоришь, за 3 года, ну круто-круто,чего еще сказать...

[lesha]

> Тихо в лесу,только не спит Денис,
> Хуй у Дениса давно повис,вот и не спит Денис...
>
> КМС выполнил ,говоришь, за 3 года, ну круто-круто,чего еще сказать...
:))))
Denis Denis Denis!!!!!
vse ne spit i ne spit!!!

[ДЕНИС.]

> Тихо в лесу,только не спит Денис,
> Хуй у Дениса давно повис,вот и не спит Денис...
>
> КМС выполнил ,говоришь, за 3 года, ну круто-круто,чего еще сказать.................................................................НЕ СОВРАЛ, ВЫПОЛНИЛ, В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ ЗАСЧЁТ СТАНОВОЙ, У МЕНЯ К НЕЙ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ, Я В 18 ЛЕТ ТЯНУЛ 220 КГ И ПРИ ОТСТАЮЩЕМ ПРИСЕДЕ ПО СУММЕ НАБИРАЛ  КМС-а НА СОРЕВНОВАНИЯХ................КСТАТИ СЕЙЧАС ПОЧТИ НЕ ДОБАВИЛ В СТАНЕ, А ДОБИВАЮ ПРИСЕДОМ.

[ДЕНИС.]

> Тихо в лесу,только не спит Денис,
> Хуй у Дениса давно повис,вот и не спит Денис...
>
> КМС выполнил ,говоришь, за 3 года, ну круто-круто,чего еще сказать...............................................................КСТАТИ ,ТЫ ПЕТУШОК,ТОЖЕ НЕ СПИШЬ, НАВЕРНОЕ ХУЙ ПОВИС....................................................................А Я НОРМАЛЬНО ПОЛЬЗУЮСЬ СВОИМ ОКОЯННЫМ ОТРОСТКОМ.

[ATEuCT]

*ЧТО ТОЖЕ ПОЖАЛ 180 НА 5РАЗ , А ЧЕРЕЗ ТРИ ДНЯ УЖЕ НА 8 РАЗ ,ДА ЕЩЁ ВСЕГО ЛИШЬ ЧЕРЕЗ ГОД С НЕБОЛЬШИМ ТРЕНИРОВОК*
--
Между прочим говоря, результат в каком-либо движении может косвенно зависеть от таких вещей как настрой, состояние огранизма, дух там и прочие пошлости :))) .  И возможно что какой-либо аспект помешал трианону выжать 8 раз тремя днями раньше...
--
*КМС выполнил ,говоришь, за 3 года*
ну что ж, тоже ничего удивительного - бывает что люди в зал приходили и сразу выполняли движения на уровне разрядников(как вышеупомянутый уважаемый кикер), а есть и такие, которые просто медленно и печально гоняли циклы, кушали и отдыхали - и получили свой результат... в таком возрасте прогресс ох как велик .. И даже волшебных таблеточек не надо...