Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IS]

там вроде как волокна одной мышцы(хотя в этом я и не силен, но вроде так=))...)

я тоже не медик ;), но есть товарищ с выс.мед.обр. специально спросил :) там их куча (мышицов) :)))

[IS]

простите что прерываю ученую мысль, а нах вал язык накачивать?????
)))))))))))))

чисто теоретический дискус - вдруг пригодится :)))))

[Лезвиями Сердце...]

простите что прерываю ученую мысль, а нах вал язык накачивать?????
)))))))))))))

просто захотелось пофлудить=))


Is

все могет быть

[P-Slon]

простите что прерываю ученую мысль, а нах вал язык накачивать?????
)))))))))))))

просто захотелось пофлудить=))


Is

все могет быть

ГЫГЫГЫГЫ

[Igara]

  Достань книгу Фредерика Делавье "Анатомия силовых упражнений", рульная книга. Где то на форуме была ссылка на неё. Изучай и поймёшь, что жим узким хватом для развития трицепса не канает.

  Имеет смысл его делать после "разгибания рук в локтевых суставах вверх в положении лёжа". "Когда вы будете уже не в состоянии сделать следующее повторение, всё же можно заставить трицепсы поработать ещё, если выполнить несколько разгибаний узким хватом" (с) А. Шварценеггер

[IS]

 Достань книгу Фредерика Делавье "Анатомия силовых упражнений", рульная книга. Где то на форуме была ссылка на неё. Изучай и поймёшь, что жим узким хватом для развития трицепса не канает.

  Имеет смысл его делать после "разгибания рук в локтевых суставах вверх в положении лёжа". "Когда вы будете уже не в состоянии сделать следующее повторение, всё же можно заставить трицепсы поработать ещё, если выполнить несколько разгибаний узким хватом" (с) А. Шварценеггер

:))))