> > > я в 15 жал 150 без маек всяких и без химии при весе 70кг.
> >
> > Мда ну и шутки пошли...
> Знаешь,АТЕиСТ,ежели енто все шуточки действительно...то слишком уж жестокие :( У меня(что касается жима лежа)мечта есть-120 кг.Уж поверьте-для меня енто ого-го.А тут такое TomCat и Bizon пишут,что волосы дыбом встают.Впечатление,что я просто неудачник и слабак на Вашем фоне.Повторюсь: я в 15 лет 20 кг с трудом жал.И поверьте-чтобы даже до 60-70 дойти-ой скоко попотел-ой скоко ошибок сделал.Но вот такой старт и такой прогресс как у Вас, ребяты...
Чтобы тебя утешить приведу антипример. Мой знакомый занимается уже 6 лет. Рост примерно 180, вес около 70. Так он жмет 45 три подхода по 4 раза, и приседает 80 по 5. Такой вот хардгейнер. Правда он в баскетбол хорошо играет:)
До встречи, AID.