Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[4YBAK]

Так мне ж только 15, я считаю 35 кг прогресса в таком возрасте за 7 мес , то это не плохо......

[TomCaT]

 Просто мог бы больше - вот что обидно - меня в две стороны тянут. Я и на лифтерсиких соревнованиях выступаю и на ББских... А программы то тренировок совсем разные... Всеже конечно больше склоняюсь в сторону лифтинка - все таки это действительно соревновательный спорт, а ББ это показуха. Хотя для этой показухи огого как работать надо...

[MarchCat]

Вот нашел тему на которую я еще не высказывался :))))))
Когда мне было 15 у нас залов не было и потому мы занимались всем остальным. Мои данные в 16 лет: рост 182, вес ~170, подтягивания 24 (в 20 лет 43), отжимания - 30 мин средним темпом, поперечный шпагат.

[семь.]

> Когда мне было 15 у нас залов не было и потому мы занимались всем остальным. Мои данные в 16 лет: рост 182, вес ~170, подтягивания 24 (в 20 лет 43), отжимания - 30 мин средним темпом, поперечный шпагат.
>

24 подтягивания при весе ~170!!! Дай пожму твою богатырскую руку :)))) Редкий турник в те далекие времена мог выдержать такого перца :))))))

[MarchCat]

70, 70  .... :)))

[Frimen]

Ребят на самом деле это все гон я ни кому из вас не верю. у меня стаж 4 года, я за год прогрессировал на 20 кг это в лучшем случае. Мой рекорд был 170 кг с моста и 150 без такового. Мой вес 115 кг рост 190 см.

[Kronshtain Isaak Izr]

> Делаю жим лежа 80 кг . Это мало или много для 15лет. Кто как думает

Ладно, хватит.Мне десять лет и я жму 340кг.Это много или мало для трахнутого шахтера, как кто думает? :)))))