Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[serg5777]

C праздником мужики!Сегодня на тренировке посоветовали мне жим лёжа обратным хватом(сказали что это поможет преодолеть застой в жиме)Кто-нибудь слышал что-то подобное?Спасибо

[Анатолич]

C праздником мужики!Сегодня на тренировке посоветовали мне жим лёжа обратным хватом(сказали что это поможет преодолеть застой в жиме)Кто-нибудь слышал что-то подобное?Спасибо

Я конечно не профессионал и не жму 150кг и более, но об обратном хвате в жиме лёжа первый раз слышу. Хотя может это я такой тёмный.

[pvp30]

предплечья крепкие нужны и связки, а так помоему экзотика.

 Исправлено: pvp30, 25.02.2007 17:54:05

[Usup]

C праздником мужики!Сегодня на тренировке посоветовали мне жим лёжа обратным хватом(сказали что это поможет преодолеть застой в жиме)Кто-нибудь слышал что-то подобное?Спасибо

Спасибо тебе тоже удачного вечера!!!
 Так вот у меня в спарт зале 2 жимовика заниаются, так вот им тренер дает иногда пожать так, правда они этого не очень любят))))

[Paratruper]

C праздником мужики!Сегодня на тренировке посоветовали мне жим лёжа обратным хватом(сказали что это поможет преодолеть застой в жиме)Кто-нибудь слышал что-то подобное?Спасибо

Когдато делал попытки так извращаться, но не понравилось...хотя есть один уникум он в конце 90х так за около 340 кг пожал...

[Мишаня]

А есть ли смысл жать так?
Что это дает,много ли я теряю-если не жму таким образом?

[Bizon23]

C праздником мужики!Сегодня на тренировке посоветовали мне жим лёжа обратным хватом(сказали что это поможет преодолеть застой в жиме)Кто-нибудь слышал что-то подобное?Спасибо

Я конечно не профессионал и не жму 150кг и более, но об обратном хвате в жиме лёжа первый раз слышу. Хотя может это я такой тёмный.

Анатолич, профессионалы жмут далеко за 150 )))

По теме хз. Не делал,тока читал.

[Анатолич]

C праздником мужики!Сегодня на тренировке посоветовали мне жим лёжа обратным хватом(сказали что это поможет преодолеть застой в жиме)Кто-нибудь слышал что-то подобное?Спасибо

Я конечно не профессионал и не жму 150кг и более, но об обратном хвате в жиме лёжа первый раз слышу. Хотя может это я такой тёмный.

Анатолич, профессионалы жмут далеко за 150 )))

По теме хз. Не делал,тока читал.

Ну я же написал:  ...и более.))))
Читай внимательнее.

[SmallElephant]

Энтони Кларк жал обратным хватом, у него получалось :)

[Лезвиями Сердце...]

делал, помогает(трицуху пробивает знатно, по крайней мере у меня), но если запястья и кисти слабые, то не стОит.