Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[oldaccountdelete]

Никогда не пробовал, с друзьями пошел спор насчет жима пустой стандартной штанги. Тяжело это или просто за 100 раз перейти?

[Кайрос]

Никогда не пробовал, с друзьями пошел спор насчет жима пустой стандартной штанги. Тяжело это или просто за 100 раз перейти?

смысл???

[шашист]

Никогда не пробовал, с друзьями пошел спор насчет жима пустой стандартной штанги. Тяжело это или просто за 100 раз перейти?

На выносливость вместо 100 раз с пустым грифом впустую работать, пожми 100кг на 20 раз будет полезней! :)

[Лезвиями Сердце...]

на крайняк отожмись 100-150 раз=))

[Мишаня]

Никогда не пробовал, с друзьями пошел спор насчет жима пустой стандартной штанги. Тяжело это или просто за 100 раз перейти?

Если я правильно понял суть вопроса,то им просто интересно (на спор) тяжело ли сделать более 100раз пустым грифом.
Если так то скажу,что просто...

Я занимался греблей и зимой у нас были соревнования по ОФП.
Там мы делали жим лежа с весов 30кг за минуту.
я тогда выиграл сделав,если мне не изменяет память 83 раза.
Если бы не время вполне можно было еще долбить..

 Исправлено: Мишаня, 12.05.2007 17:47:39

[Paratruper]

Никогда не пробовал, с друзьями пошел спор насчет жима пустой стандартной штанги. Тяжело это или просто за 100 раз перейти?

Если я правильно понял суть вопроса,то им просто интересно (на спор) тяжело ли сделать более 100раз пустым грифом.
Если так то скажу,что просто...

Я занимался греблей и зимой у нас были соревнования по ОФП.
Там мы делали жим лежа с весов 30кг за минуту.
я тогда выиграл сделав,если мне не изменяет память 83 раза.
Если бы не время вполне можно было еще долбить..

 Исправлено: Мишаня, 12.05.2007 17:47:39

Время, как время, а на сколько хватило бы терпения?...я на спор присел без доп.веса 500 раз...честно говоря больше устал морально...

[evgeny]

я на спор присел без доп.веса 500 раз...честно говоря больше устал морально...[/quote]

приседал 1000-1100 раз за 50 минут, неторопясь. Я так понимаю, есть какой-то пороговый вес для каждого человека. Ниже порога - делаешь бесконечно долго, ограничивают только суставы - можно травмировать. Выше порогового веса - мышцы не успевают восстановиться и наступает отказ.