Тема: Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится) (Прочитано 3228 раз)

STEEL · « **Ответ #30 :** 04 Октября 2004, 21:56:28 »

перекаченная - это когда она по сравнению с другими слишком большая .нарушается пропорциональность и в итоге вместо красоты получается гоблин

Ars · « **Ответ #31 :** 05 Октября 2004, 08:45:42 »

> перекаченная - это когда она по сравнению с другими слишком большая .нарушается пропорциональность и в итоге вместо красоты получается гоблин

Бывает хуже: когда нижняя часть грудных выпирает...

Black Poper · « **Ответ #32 :** 06 Октября 2004, 15:25:19 »

А для поднятия нижней части грудных мышц, что можно использовать кроме жима под нижним наклоном скомьи?

Ars · « **Ответ #33 :** 06 Октября 2004, 15:34:51 »

> А для поднятия нижней части грудных мышц, что можно использовать кроме жима под нижним наклоном скомьи?

Отжимания на брусьях могут помочь. Но считаю, что для эстетики все же лучше просто жать лежа или жать под углом до 30 градусев.

STEEL · « **Ответ #34 :** 06 Октября 2004, 23:18:09 »

по себе знаю - разводка вниз башкой подтягивает низ груди плюс придает груди квадратную форму внизу.

Новости:

Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится)

Автор Тема: Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится) (Прочитано 3228 раз)

STEEL

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится)

Ars

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится)

Black Poper

Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится)

Ars

Re: Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится)

STEEL

Re: Re: Жимы без страховки *(мабыть кому пригодится)