• 11 Ноября 2024, 21:13:59
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Жир и Мышцы

Автор Тема: Жир и Мышцы  (Прочитано 1803 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

lekster

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 81
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« : 21 Февраля 2007, 16:41:48 »

Добрый день Всем! Подскажи пожалуйста опять)
Как узнать что при сушке уходит именно жир, а не мышцы и как контролировать этот процесс?
Записан

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #1 : 21 Февраля 2007, 18:03:41 »

Цитата: lekster
Добрый день Всем! Подскажи пожалуйста опять)
Как узнать что при сушке уходит именно жир, а не мышцы и как контролировать этот процесс?

Вероятно зеркало поможет. Ну или дорогостоящие весы, которые определят количество жировой прослойки.
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #2 : 21 Февраля 2007, 20:01:49 »

Интересно, а как весы, располагая моим ВЕСОМ, т.е. силой, с которой я воздействую на них, могут определить количество моего жира? Видел такие весы в  магазине, но доверия нет.
Леонид Остапенко писал, что у него для этого есть какие-то чудо-машины и вроде по толщине жировой прослойки на животе можно....
Записан

Кайфолом

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 502
  • Фото: Галерея
  • Аскет
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #3 : 21 Февраля 2007, 20:10:30 »

Ну,во-первых,о потере мышечной массы ты сможешь судить по рабочим весам.Если они начали быстро падать,то ты неизбежно теряешь мышечную ткань.
На это и ориентируйся.Жировая масса не обладает силовым потенциалом.
 
Записан

MOHAX

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 142
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #4 : 21 Февраля 2007, 20:11:45 »

Цитата: Dmitry___
Интересно, а как весы, располагая моим ВЕСОМ, т.е. силой, с которой я воздействую на них, могут определить количество моего жира?

Никак.
Нужно взвешиваться с босыми ногами, поставив их на специальные электроды. Видимо, по сопротивлению, относительно массы тела высчитывается процент жира.

 Исправлено: MOHAX, 21.02.2007 20:12:22
Записан

semka_or

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 26
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #5 : 21 Февраля 2007, 23:07:26 »

как и Дмитрий,считаю, что этим весам верить нельзя,обьясню почему:
я однажды читал о том,как один мужик взвесился, эти весы показали кол-во мышц, жира, костей,и процентность воды, далее он взял трёхлитровую банку с водой в руки и опять взвесился, и весы показали,что жира стало больше на 3кг!!!
я знаю как определить сколько кг жира в тебе:
есть спецальный прибор(защип какой то)он определяет толщину жировой прослойки так вот:
мереется на животе,бицепсе,предплечье, трицепсе,задней поверхности бедра,на икре и между лопаток.все в мм
потом  по формуле считаешь вот формула:
D=1.3*(100+w+(H-160)/100)*di/12
w-вес (в кг)
H-рост (в см)
di-сумма показателей толщины жировой ткани (в мм)
Записан

Cossack

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 321
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #6 : 22 Февраля 2007, 00:36:16 »

Цитата: semka_or
как и Дмитрий,считаю, что этим весам верить нельзя,обьясню почему:
я однажды читал о том,как один мужик взвесился, эти весы показали кол-во мышц, жира, костей,и процентность воды, далее он взял трёхлитровую банку с водой в руки и опять взвесился, и весы показали,что жира стало больше на 3кг!!!


Странный человек. А что бы ты хотел увидеть на весах? Жира столько-то, мяса столько-то и ... трёхлитровая банка с водой!
Твой рассказ из серии: "Засунул очки в жопу, но лучше видеть не стал."
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #7 : 22 Февраля 2007, 01:34:42 »

Есть такие аппараты, руку засовываешь и он тебе судьбу печатает. В варежке тоже руку суешь и так же печатает. Что, тоже не надо в варежке совать руку, а то он не замечает ее :)
Записан

Cossack

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 321
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #8 : 22 Февраля 2007, 02:25:13 »

Цитата: Dmitry___
Есть такие аппараты, руку засовываешь и он тебе судьбу печатает. В варежке тоже руку суешь и так же печатает. Что, тоже не надо в варежке совать руку, а то он не замечает ее :)


В том то и дело, что аппарат твой варежку не заметил, а весы трёхлитровую банку с водой почуствовали. Только не додумались, что это мужик с банкой играется:~( По крайней мере мясо правильно определили.
Какой результат по твоему, свидетельствовал бы о правильной работе? Равномерное приращение мышц, жира и костей на общую массу 3 кг? Не могут же они вес игнорировать.

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 22.02.2007 02:27:35
Записан

Dmitry___

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 668
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #9 : 22 Февраля 2007, 03:10:03 »

Я не спорю с тобой, весы и впрямь умные в таком случае. Уж кости и мясо с водой не спутали. Блин, сколько же они стоят.
Записан

Cossack

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 321
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #10 : 22 Февраля 2007, 03:47:56 »

Цитата: Dmitry___
Я не спорю с тобой, весы и впрямь умные в таком случае. Уж кости и мясо с водой не спутали. Блин, сколько же они стоят.


У нас в Воронеже их три вида - за 5,5 , 4,5 и 3,5 тыс. руб.
Записан

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #11 : 22 Февраля 2007, 09:18:50 »

Вот тут можете почитать как они работают:
http://www.kupitefal.ru/cash/ib1/ib1004_00004.html
А тут как выглядят:
http://www.kupitefal.ru/cash/info/72.html
Цена 49$

Самые дорогие в этом магазине по 100$ но помоему это уже ересь какаято: строят графики, будильники и прочее...
http://www.kupitefal.ru/cash/info/66.html

А вот тут, вперемежку с рекламой, можно почитать какие бывают способы определения количества жира:
http://www.medcom.ru/pagsect-40.html

 Исправлено: Adapter, 22.02.2007 09:21:32
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Жир и Мышцы
« Ответ #12 : 22 Февраля 2007, 11:51:55 »

Наличие жира мышцам не помеха :)
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
Жир и Мышцы
« Ответ #13 : 22 Февраля 2007, 14:51:16 »

Цитата: SmallElephant
Наличие жира мышцам не помеха :)

Не хочу жирных девченок-культуристов, хочу стройных!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.