> Блин, я бы про мучное вообще бы и не стала писать, если бы не имела об этом никакого представления!!!Мой знакомый-тому пример, месяц не ел булок всяких -и результат был потрясный, к тому же я не говорила вообще на ночь не есть, я имела в виду не злоупотреблять такой едой вечером. Так что природа-природой, а против эффекта не попрешь!
Так и у него, в смысле - у MurderDoll, эффект вполне потрясный. Минус 8 кило. Минус 6 бёдра, минус 6 грудь, минус 4 банка. Вы гляньте лучше на его меню. 60 г. белка, 200 г. макарон в день, 20 г. орехов и сникерс. Так что результат вполне соответствует.
Не нужен перебор любых калорий. На ночь или на день - почти неважно. Равно как и недобор. Потому что голодовки эти все - это циклированная диета. Поголодал - пополнел - поголодал. Никакого долгосрочного эффекта ни в ту, ни в другую сторону.
> И хорош всех баб под одну гребенку грести, не все хотят похудеть !!!:))
>
А я и не говорил "все хотят". Я сказал "как только касается ..."