• 17 Ноября 2024, 21:56:51
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Жизнь после бодибилдинга

Автор Тема: Жизнь после бодибилдинга  (Прочитано 2325 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Re: Re: Re: Re: Жизнь после бодибилдинга
« Ответ #15 : 02 Сентября 2004, 08:53:48 »

> И сколько тренировок в неделю ты проводишь? Сколько по времени длится одна тренировка?

2-3 тренировки.
время тренировок занимает от часа до двух, в зависимости от того какая сегодня тренировка, тяжелая или легкая, и на каком периоде цикла нахожусь.
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Re: Re: Жизнь после бодибилдинга
« Ответ #16 : 02 Сентября 2004, 08:54:41 »

> Цель КМС насухую, категория до 110кг, поэтому буду стараться, а тебя как более опытного и старшего товарища мучать вопросами и задачами!!! ОК? :-)

нет проблем -)
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

Siberian

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 449
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Жизнь после бодибилдинга
« Ответ #17 : 02 Сентября 2004, 10:09:53 »

> > Цель КМС насухую, категория до 110кг, поэтому буду стараться, а тебя как более опытного и старшего товарища мучать вопросами и задачами!!! ОК? :-)
>
> нет проблем -)

СПАСИБО!!!
Записан

Sincopa

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Жизнь после бодибилдинга
« Ответ #18 : 06 Сентября 2004, 08:30:05 »

> > Что касается тренировок в лифтинге, так вот что скажу: и тренироваться гораздо интереснее и мотивации значительно больше. Поверь, могу сравнивать. Я сам долго сомневался, заняться или нет лифтингом. Потом решился, и об этом не жалею, даже наоборот, думаю, что надо было дураку гораздо раньше начать, столько времени потерял.
>
> И сколько тренировок в неделю ты проводишь? Сколько по времени длится одна тренировка?
> Я стараюсь не растягивать тренировки, считаю если уложился за 1 час, то это хорошо...а лучше если заниматься всего 45мин не теряя эффективности
> Вот, а мои грудные меня как раз расстраивают...Если разводку гантелей делаю с более менее приличными весами технически грамотно, то с жимом слабовато...К примеру сейчас "застрял" на жиме лежа 100х8раз, а разводку сделаю 28х10раз

Попробуй для жима побольше внимания трицепсу уделить мне сильно помогает.... :)
Записан

lamer

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 156
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Жизнь после бодибилдинга
« Ответ #19 : 08 Сентября 2004, 22:12:54 »

Загадывать не стоит...но я как далеко смотрящий человек думаю что в 35-40 лет я перейду на поддерживающие тренировки..незарекаюсь,всякое бывает в жизни.Мы предпологаем, а Бог распологает.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.