• 24 Мая 2026, 23:31:17
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Рост бицепсов остановился

Автор Тема: Рост бицепсов остановился  (Прочитано 135393 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Arkasha97

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 19
    • Просмотр профиля
Re: Рост бицепсов остановился
« Ответ #150 : 05 Января 2019, 18:51:53 »
Значит хватит.
Записан
Большое разнообразие бесплатных игр, без регистрации и смс на https://slots.com.ua

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Рост бицепсов остановился
« Ответ #151 : 10 Января 2019, 20:54:07 »
В который раз повторяю: чтобы росли руки, надо тренировать ноги. Как правило, прирост окружностей бедра ведет на 1 см, по моим наблюдениям, ведет к пропорциональному росту окружности плеча на 0,5 см. Понятно, что текущий тренировочный цикл должен быть направлен на прирост общей массы.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Тах

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Рост бицепсов остановился
« Ответ #152 : 06 Марта 2019, 21:56:34 »
 sswСогласен 100% !
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.