Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Уфимец]

чтобы оценить программу необходимо завести хотя бы на это время дневник. Там необходимо записать свои изначальные параметры. Ежедневно необходимо подсчитывать калории. Полноценный сон. Вообщем все детали необходимо записывать. Так же и записывать прогрессию нагрузки.По окончании программы опять выполняются замеры и тогда вы получите точный ответ как вы среагировали на программу.
Без программы получится вот такой диалог,который у меня уже повторялся с разными людьми десятки раз:
-Я программу делал,она мне очень понравилась! Хорошая программа!
-И как результаты?
-В смысле?
-Ну какой прирост по весам на снарядах,по мышечной массе?
-Ну...я не считал...
-А почему ты решил что программа хорошая?
-Ну...я...это...чувствовать себя стал лучше...
-Ты плохо себя чувствовал?
-Ну...нет... ну просто понравилась...
Немая пауза.

[Сергей Разумовский]

))) Ага, попадаются такие экземпляры.

[Брахиалис]

чтобы оценить программу необходимо завести хотя бы на это время дневник. Там необходимо записать свои изначальные параметры. Ежедневно необходимо подсчитывать калории. Полноценный сон. Вообщем все детали необходимо записывать. Так же и записывать прогрессию нагрузки.По окончании программы опять выполняются замеры и тогда вы получите точный ответ как вы среагировали на программу.
Без программы получится вот такой диалог,который у меня уже повторялся с разными людьми десятки раз:
-Я программу делал,она мне очень понравилась! Хорошая программа!
-И как результаты?
-В смысле?
-Ну какой прирост по весам на снарядах,по мышечной массе?
-Ну...я не считал...
-А почему ты решил что программа хорошая?
-Ну...я...это...чувствовать себя стал лучше...
-Ты плохо себя чувствовал?
-Ну...нет... ну просто понравилась...
Немая пауза.

Еще больше доставляет ответ:
-ну меня прет с этой программы! прям чувствую как прет!
-А сколько по силовым прибавил и по массе?
-Я на силу не тренируюсь, а массу хз сколько, я не проверял!"