Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[shpundyra]

Как смотреть канал "Живи", например 

[ОК]

Но тем не менее, самый короткий путь - прямой, зачастую он же самый верный!

Если это было так, то в боксе отсутствовали бы боковые, свинги, оперкоты. Были только джепы.
Разводку тогда стоит то же убрать, там явно круг спрятан в прямую.

[SmallElephant]

Но тем не менее, самый короткий путь - прямой, зачастую он же самый верный!

Если это было так, то в боксе отсутствовали бы боковые, свинги, оперкоты. Были только джепы.
Разводку тогда стоит то же убрать, там явно круг спрятан в прямую.

Про бокс не скажу, не знаю, но за разводку рассуждение - не лишено рационального зерна, сарказм мимо.
Мне известен далеко не один жимовик, уровня ЧМ, которые кроме жима лежа на тренировках не выполняют ни одного упражнения :) в т.ч. и раводки.

[cxz]

и у него грудь как у катлера?

[SmallElephant]

и у него грудь как у катлера?

у него жим далеко за 300 и ему чихать на катлера :)

[cxz]

но из этого ведь не следует бесполезность разводок
а при чем здесь пауэрлифтинг? =\
тема то билдерская, кубинский жим - не соревновательное движение

[Al_kmv]

нормальная движуха, я её делал (только с EZ грифом) когда плечи лечил, уж не знаю как но по ощущениям помогало.

[Arkasha97]

хорошая штука, если делать его правильно.

[Леонид Остапенко]

Оценивать любое упражнение следует только с точки зрения его функциональности - то есть решает ли оно задачу, стоящую перед данным упражнением, и как эта задача вписывается в текущий тренировочный цикл. Если действие упражнения не совпадает с текущим циклом, то грош ему цена - вы просто греете воздух в зале, и больше ничего.
Леонид Остапенко