Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr.Z]

Есть такой народ, в котором женщины растягивают позвоночник в шейном отделе при помощи кольц.

Это как?

А вот так, они надевают на шею кольца очень плотно и потом постепенно добавляют еще.

А я уж думал висы на перекладине на подбородке...

В стране Мьянма (Юго-Восточная Азия) есть племя ПАДАУН (ударение на У). Именно из этого племени девушкам надевают кольца или обручи, с годами надевают еще больше. Шея растягивается до неестественной длины. Это такой вот обычай.

Ага, а учитывая, что страна скажем мягко неразвитая, то если мужу надоедает жена - причин куча- то он просто снимает с ее шеи эти кольца, после чего женщина неминуемо задыхается, так как мыщцы за долгие годы бездействия атрофировались и голову она не держит. Собсно в этом и смысл этого обычая:)))

Да, именно так. Жестокий обычай.

[kranch]

q]дыхательные приседания эффективны только до 12 лет,когда в скелетных костях еще присутствует хрящевая ткань,а у взрослого человека кости не тянутся,а ломаются.


Смею предположить, что и рост(растягивание) КЛЮЧИЦ все на свете уже прекратились к такому великому возрасту. Кости растут! Индивидуально у каждого. Но растут.Предположим так лет до 30. И мне думается,что если ширина твоей грудной клетки увеличится см. на 10(с помощью дыхательных упражнений), то и размер твоих "ключчиц" увеличиться. Не ключицы определяют ширину плеч. А более"основные" источники. Будте здоровы,господа Дохлые химики и "тренеры".Тренироватцо надо. А член растёт сугубо от твоей наследственности. Однако и им нужно уметь пользоватцо.

[Cossack]

                                               но в ширену можеш и в 40 лет вырости

Где читал?

Точно не вспомню
это было в те далекие времина когда я искал супер програму )))))

 Исправлено: Xpom, 17.11.2006 01:46:10

А за счёт чего ты вырастешь в 40 лет, если зоны роста закрыты?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 17.11.2006 14:59:21[/quote]
Наверное за счет притяжения Земли.[/quote]

Т.е. кости растут и после закрытия зон роста?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 18.11.2006 14:22:42

[Cossack]

                                               но в ширену можеш и в 40 лет вырости

Где читал?

Точно не вспомню
это было в те далекие времина когда я искал супер програму )))))

 Исправлено: Xpom, 17.11.2006 01:46:10

А за счёт чего ты вырастешь в 40 лет, если зоны роста закрыты?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 17.11.2006 14:59:21[/quote]

Вырастиш ?
ладно проехали[/quote]

Я имел ввиду вырасти в ширину (костяк плеч). В 40 лет зоны роста уже закрыты, насколько я знаю. Как же тогда ключицы будут расширяться?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 18.11.2006 14:27:41

[GoDziLo]

q]дыхательные приседания эффективны только до 12 лет,когда в скелетных костях еще присутствует хрящевая ткань,а у взрослого человека кости не тянутся,а ломаются.


Смею предположить, что и рост(растягивание) КЛЮЧИЦ все на свете уже прекратились к такому великому возрасту. Кости растут! Индивидуально у каждого. Но растут.Предположим так лет до 30. И мне думается,что если ширина твоей грудной клетки увеличится см. на 10(с помощью дыхательных упражнений), то и размер твоих "ключчиц" увеличиться. Не ключицы определяют ширину плеч. А более"основные" источники. Будте здоровы,господа Дохлые химики и "тренеры".Тренироватцо надо. А член растёт сугубо от твоей наследственности. Однако и им нужно уметь пользоватцо.

здравствуй дорогой кранч.сумасшедший ты мой человек.в свои 34 года у тебя рост 185,а 5лет назад?а 10?смею предположить,те же 185...в каком месте ты продолжаешь расти?за исключением мышецев?считаюспор неуместным.

[GoDziLo]

q]дыхательные приседания эффективны только до 12 лет,когда в скелетных костях еще присутствует хрящевая ткань,а у взрослого человека кости не тянутся,а ломаются.


Смею предположить, что и рост(растягивание) КЛЮЧИЦ все на свете уже прекратились к такому великому возрасту. Кости растут! Индивидуально у каждого. Но растут.Предположим так лет до 30. И мне думается,что если ширина твоей грудной клетки увеличится см. на 10(с помощью дыхательных упражнений), то и размер твоих "ключчиц" увеличиться. Не ключицы определяют ширину плеч. А более"основные" источники. Будте здоровы,господа Дохлые химики и "тренеры".Тренироватцо надо. А член растёт сугубо от твоей наследственности. Однако и им нужно уметь пользоватцо.

отрастишь себе огромные ключицы,сфоткаешь,покажешь..

[kranch]

здравствуй дорогой кранч.сумасшедший ты мой человек.в свои 34 года у тебя рост 185,а 5лет назад?а 10?смею предположить,те же 185...в каком месте ты продолжаешь расти?за исключением мышецев?считаюспор неуместным.[/quote]




И тебе не болеть. Такого рода нагрусски провоцируют рост костей,скажем так, в ширину. Возъмём для примера запястье. О.к. Года так два жена подарила мне часы, часы и часы,ничего особенного,но тогда я снял одно звено,чтобы сидело лудше. А неделю назад поставил его на место, опять же чтобы сидело лудше.Потому что просто давило руку. Как ты это объяснишь. Дорогой ты мой человек.И это в 35 лет.Видимо , туловище приспосабливается к предъявляемым к нему требованиям.Ты не находишь?

[GoDziLo]

И тебе не болеть. Такого рода нагрусски провоцируют рост костей,скажем так, в ширину. Возъмём для примера запястье. О.к. Года так два жена подарила мне часы, часы и часы,ничего особенного,но тогда я снял одно звено,чтобы сидело лудше. А неделю назад поставил его на место, опять же чтобы сидело лудше.Потому что просто давило руку. Как ты это объяснишь. Дорогой ты мой человек.И это в 35 лет.Видимо , туловище приспосабливается к предъявляемым к нему требованиям.Ты не находишь?[/quote]



ну знаешь,часы не показатель,на выпускном костюм хорошо сидел,а через 5 лет брюки треснули.следовательно моя ж.. приспособилась к приседу 290.а у тепя вот запястье разрослось.

 Исправлено: Анндреевич, 18.11.2006 13:56:55

[kranch]

И тебе не болеть. Такого рода нагрусски провоцируют рост костей,скажем так, в ширину. Возъмём для примера запястье. О.к. Года так два жена подарила мне часы, часы и часы,ничего особенного,но тогда я снял одно звено,чтобы сидело лудше. А неделю назад поставил его на место, опять же чтобы сидело лудше.Потому что просто давило руку. Как ты это объяснишь. Дорогой ты мой человек.И это в 35 лет.Видимо , туловище приспосабливается к предъявляемым к нему требованиям.Ты не находишь?

ну знаешь,часы не показатель,на выпускном костюм хорошо сидел,а через 5 лет брюки треснули.следовательно моя ж.. приспособилась





Ну вот видишь,и у тебя такая же фигня.))))

[Mr.Z]

                                               но в ширену можеш и в 40 лет вырости

Где читал?

Точно не вспомню
это было в те далекие времина когда я искал супер програму )))))

 Исправлено: Xpom, 17.11.2006 01:46:10

А за счёт чего ты вырастешь в 40 лет, если зоны роста закрыты?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 17.11.2006 14:59:21

Наверное за счет притяжения Земли.[/quote]

Т.е. кости растут и после закрытия зон роста?

 Исправлено: Lynx-vulgaris, 18.11.2006 14:22:42[/quote]
Если не давать ключицам нагрузку, то они не будут рости. А если бесконечно и долго давать растягивающую нагрузку с очень большим весом, то возможно они могут на немного удлиниться. Потому что организм не сможет бороться с силой притяжения.

[Cossack]

Полностью согласен.
А какой вес по твоему очень большой?

[Mr.Z]

Полностью согласен.
А какой вес по твоему очень большой?

От человека зависит, от его собственного веса. Вот мне хватает пока собственного веса, а дальше посмотрим, наверное буду просто добавлять. Осталось разобраться только с подходами и со временем, то есть, сколько секунд нужно висеть и т. д.

[Sharky]

Правда ли, что жим из-за головы намного травмоопасней, чем жим с груди? Я просто делаю всегда из-за головы, а вот тут прочитал пару статей, что именно на нем многие люди получили сильные травмы плечевых суставов, может стоит делать на грудь?
Намного ли жим из-за головы эффективней жима с груди в плане раскачки общего объема дельт (абстрагируясь от передней и задней ее части)?

[yunk]

Правда ли, что жим из-за головы намного травмоопасней, чем жим с груди? Я просто делаю всегда из-за головы, а вот тут прочитал пару статей, что именно на нем многие люди получили сильные травмы плечевых суставов, может стоит делать на грудь?
Намного ли жим из-за головы эффективней жима с груди в плане раскачки общего объема дельт (абстрагируясь от передней и задней ее части)?

Да, довольно опасно делать это упражнение, один никогда не делаю, всегда с тренером, очень хорошо работает на средний пучок. Делаю за голову, поскольку таким образом работает именно средний пучок дельт. Можно такую програмку:
- развод сидя в стороны (для разогрева)
- жим сидя из за головы
- жим арнольда или тяга к подбородку

[Sharky]

Я забыл сказать что я делаю в раме всё.