Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ермак]

> > насчет телосложения: плечи-то узкие, но зато пресс от природы: почти идеальный!
>
> покажи:)

Интересно, как??? Я же не про себя говорю: про мой пресс лучше особо не говорить, в плане рельефа и дефиниции, а у друга фоток с прессом нет, но поверь моему слову, у него пресс отличный - не очень толстый (кубики не очень здоровые), но дефиниции любой позавидует, а он тем более начал сейчас его еще и качать!

[Keine Lust]

> Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели.

Ну так по-моему занятия железом и есть путь к  повышению самооценки, к ликвидации комплексов, что ли. Не у всех, конечно, но я могу судить по себе.

[imperdimon]

> Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели. Занимаясь физическими упражнениями,  может что- то и будет отставать, какая то группа мышц, генетика тут играет большую роль.  Но при этом, все равно видно будет спортивное здоровое тело и функциональные мышцы. И конечно же красивое. Может девушка и не обратит внимания на плечи, а на попу обязательно, или мощный пресс. Каждому свой товар. Тут конечно не говорится  о подготовке к соревнованиям по ББ или фитнесу. Хотя, это всего лишь мое мнение. Спасибо.
**************************
Сильно сказано! Согласен!

[imperdimon]

> > Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели.
>
> Ну так по-моему занятия железом и есть путь к  повышению самооценки, к ликвидации комплексов, что ли. Не у всех, конечно, но я могу судить по себе.
**********************************************
Ты становишься больше, рельефней! И комплексы исчезают :) А самомнение растёт! Для этого мы и ходим в зал, чтобы самоутверждаться!

[Леонид Остапенко]

Друзья!
Я Диллетта и других иже с ним, в том числе Ронни Коулмэна, видел с расстояния 20-30 см за сценой на Туре Олимпии 1997 года. Это - генетическое чудо, что он, что Ронни, что Шон Рэй. Никаких операций и в помине нет. Такие люди встречаются один на миллион, а то и того меньше. Уникальный костяк, уникальная структура мышц. Уникальная реакция на фарму. Уникальная реакция на качественное питание и пищевые добавки. Поэтому они и там, наверху.
Леонид Остапенко

[Ермак]

 Это - генетическое чудо, что он, что Ронни, что Шон Рэй. Никаких операций и в помине нет. Такие люди встречаются один на миллион, а то и того меньше. Уникальный костяк, уникальная структура мышц.

Вот везет!

[Ермак]

> > Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели.
>
> Ну так по-моему занятия железом и есть путь к  повышению самооценки, к ликвидации комплексов, что ли. Не у всех, конечно, но я могу судить по себе.

Польностью согласен! После ББ начинаешь себя чувствовать по-другому! Более уверенным в себе!

[Jenya]

У моего друга такая проблема: у него рост около 187см, фигура эктоморфа. У него довольно узкие плечи, и он просто помешан на том, чтобы их увеличить - не в плане за счет мышц(это он уже делает), а в плане увеличения кости что ли! Как вы думаете, это в принципе реально?
Если да, то подскажите: как???
______________________________________________
 Я ходил в два зала..  и в разных залах(тренажерных) теренер говорил. что тренажер качает так называемые "крылья" +  расширяет плечи.
это как обьяснить. называние не знаю. но садишься. с тянишь за готову палку (сверху вниз и отпускаешь и так заново)-(каждый блин 5 кг)

[Xpom]

> Друзья!
> Я Диллетта и других иже с ним, в том числе Ронни Коулмэна, видел с расстояния 20-30 см за сценой на Туре Олимпии 1997 года. Это - генетическое чудо, что он, что Ронни, что Шон Рэй. Никаких операций и в помине нет. Такие люди встречаются один на миллион, а то и того меньше. Уникальный костяк, уникальная структура мышц. Уникальная реакция на фарму. Уникальная реакция на качественное питание и пищевые добавки. Поэтому они и там, наверху.
> Леонид Остапенко

Что Ронни накачан до безпридела то да
Но в Шоне я не вижу ничего сверх сверх сверх...

[Ермак]

______________________________________________
>  Я ходил в два зала..  и в разных залах(тренажерных) теренер говорил. что тренажер качает так называемые "крылья" +  расширяет плечи.
> это как обьяснить. называние не знаю. но садишься. с тянишь за готову палку (сверху вниз и отпускаешь и так заново)-(каждый блин 5 кг)
>

я думал он (тренажер) только спину качает в плане ширины!

[Герман]

Леонид Алексеевич, не нужно говорить что таких операци (по расширению плеч) "нет и в помине" лишь потому что вы оних просто не слышали, я специально нашел этот сайт
http://www.shtanga.kcn.ru/plastica.htm

[Ермак]

> Леонид Алексеевич, не нужно говорить что таких операци (по расширению плеч) "нет и в помине" лишь потому что вы оних просто не слышали, я специально нашел этот сайт
> http://www.shtanga.kcn.ru/plastica.htm

Герман, а тебя не смутили такие неизвестные фамилии, как Франкенштейн и Шелли!?
Для тех кто не знает как раз Шелли и написала Франкенштейна!!!
Мне почему-то кажется что это лажа и развод чистой воды!

[sfairait]

Ха-ха-ха..да уж Франкенштейн Мэри Шелии.. точняк..как грится "я сам на заборе как то такое написал !!" Герман,Ермак ет не развод ето прикол
 =))

[Ермак]

> Ха-ха-ха..да уж Франкенштейн Мэри Шелии.. точняк..как грится "я сам на заборе как то такое написал !!" Герман,Ермак ет не развод ето прикол
>  =))
>

кто-то в него поверил! :)

[Герман]

> > Ха-ха-ха..да уж Франкенштейн Мэри Шелии.. точняк..как грится "я сам на заборе как то такое написал !!" Герман,Ермак ет не развод ето прикол
> >  =))
> >
>
> кто-то в него поверил! :)

Чуваки, я и не говорил, что это правда, я говорил что ВИДЕЛ В НЕТЕ ЭТУ ФИГНЮ, и не более! =))