• 23 Июня 2024, 22:58:47
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Дневник 0rtega (В рамках IFC)

Автор Тема: Дневник 0rtega (В рамках IFC)  (Прочитано 4041 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Дневник 0rtega (В рамках IFC)
« Ответ #15 : 09 Сентября 2009, 00:01:02 »

А я вот в последнее время покупаю молоко Останкинское пастеризованное(с коротким сроком годности),всего 24рубля за литр!в то время как молоко от других производителей у нас в Москве по 36-42рубля стоит!
Выпиваю литр залпом - вот и порция протеина в 28г!
« Последнее редактирование: 09 Сентября 2009, 00:03:17 от Сергей Разумовский »
Записан

Live 4 Fun

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 367
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Дневник 0rtega (В рамках IFC)
« Ответ #16 : 09 Сентября 2009, 07:08:53 »

А я вот в последнее время покупаю молоко Останкинское пастеризованное(с коротким сроком годности),всего 24рубля за литр!в то время как молоко от других производителей у нас в Москве по 36-42рубля стоит!
Выпиваю литр залпом - вот и порция протеина в 28г!

ппц у вас цены москвичи (для сравнения: у нас морлоко с коротким сроком годности 14р, а обычное от 18))) у нас цены на обычные продукты сравнительно невелики, но на спортпит зато огроменные
Записан

0rtega

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля
Re: Дневник 0rtega (В рамках IFC)
« Ответ #17 : 09 Сентября 2009, 22:49:07 »

У нас такие же цены, как и в Москве...хм. А ты откуда, Live 4 Fun ?
Кстати, хорошая мысль насчет молока...28 гр. белков, 47 гр. углеводов...по сути, полноценный обед. Даже странно, вроде как жидкость одна...
Делаю перерыв в три дня и с пятницы пойду по новой программе для набора объема. На два месяца.
« Последнее редактирование: 09 Сентября 2009, 23:02:07 от 0rtega »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Дневник 0rtega (В рамках IFC)
« Ответ #18 : 09 Сентября 2009, 23:04:21 »

Ну так это на литр,а на 100г у этой жидкости весьма скромные показатели.
Записан

0rtega

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля
Re: Дневник 0rtega (В рамках IFC)
« Ответ #19 : 10 Сентября 2009, 13:03:18 »

Да, я понимаю)
Можно там еще немного сухого молока развести...тогда еще круче получится
« Последнее редактирование: 11 Сентября 2009, 19:17:45 от 0rtega »
Записан

Live 4 Fun

  • Чемпионат Форума
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 367
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Дневник 0rtega (В рамках IFC)
« Ответ #20 : 10 Сентября 2009, 13:38:40 »

У нас такие же цены, как и в Москве...хм. А ты откуда, Live 4 Fun ?
Кстати, хорошая мысль насчет молока...28 гр. белков, 47 гр. углеводов...по сути, полноценный обед. Даже странно, вроде как жидкость одна...
Делаю перерыв в три дня и с пятницы пойду по новой программе для набора объема. На два месяца.

я из Чайковского, Перм. Край
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.