Тема: Дневник Автомобилиста (Прочитано 12720 раз)

Автомобилист · « **Ответ #60 :** 28 Июня 2013, 08:40:18 »

27 Июня
Блок П 65x12 82.5x8 85x6 85x6
Жим45 65x12 70x8 72.5x6 72.5x6
Тяга Г 60х12х3
Пшнб 30х12х3
Трицепс 50x12х3
Пресс

Автомобилист · « **Ответ #61 :** 03 Июля 2013, 09:32:14 »

02 Июля

Жим 65x12 90x7 90x7 90х6
Блок Ш 55x12 75x7 75x6 75x6
Плечи 42,5х12х3
Пшнб 30х12х3
Трицепс 50x12х3
Пресс

Автомобилист · « **Ответ #62 :** 09 Июля 2013, 20:34:46 »

04 июля
Блок П 65x12 85x8 87.5x6 87.5x6
Жим45 65x12 72.5x8 75x6 75х6

Автомобилист · « **Ответ #63 :** 09 Июля 2013, 20:36:24 »

09 июля
Жим 65x12 90x8 92.5x6 92.5x6

I'm back
Блок Ш 55x12 75x8 77.5x6 77.5x6

Автомобилист · « **Ответ #64 :** 11 Июля 2013, 21:12:12 »

11 июля
Блок П 65x12 87.5x8 90x6 90x6
Жим45 65x12 75x8 77.5x6 77.5х6
Тяга Г 80х12х3
Пшнб 30х12х3
Трицепс 50x12х3

Автомобилист · « **Ответ #65 :** 19 Июня 2014, 22:16:28 »

Жим 65x12 97,5x8 100x6 100x6

YEAHHH

Worker · « **Ответ #66 :** 20 Июня 2014, 07:08:33 »

Жим 65x12 97,5x8 100x6 100x6 YEAHHH

А динамика собственного веса?

Автомобилист · « **Ответ #67 :** 20 Июня 2014, 07:32:19 »

А динамика собственного веса?

83.5 текущий

Автомобилист · « **Ответ #68 :** 06 Июля 2014, 16:59:52 »

115x1

Дневник Автомобилиста