Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dear_Ann]

OlegGRO, хочу и буду

 

[OlegGRO]

разбаловал тебя  Pulya

[Dear_Ann]

OlegGRO, ничего подобного

[Dear_Ann]

Ура, товарищи!  

Вчера было взвешивание и замеры.
объем талии - 68 - 67
объем бёдер - 95 - 94
объем бицепса - 25,5 - 26 бицуличка моя родненькая увеличилась ееехууу
Вес - 59 - 57

Это параметры, в которых есть изменения за 2 недели. Бесконечно рада

[OlegGRO]

срочно нужны фоточки изменений

[Dear_Ann]

Вот фоточка

Заодно и новым платьицем похвастаюсь

[Spas]

класс! 

ПС. Это я не про платье хотя оно тоже ничего, но это уже второстепенно))

[Dear_Ann]

класс! 

ПС. Это я не про платье хотя оно тоже ничего, но это уже второстепенно))

Огромное спасибо, очень приятно! 

[Уфимец]

чтобы не выбиваться из классики жанра принятого в инете,нужно было фоткаться перед зеркалом в ванной. Тем более мобила,как и положено,белого цвета ))))

[Dropman]

А че это в ванной?? Может тут есть те, кто хотят всю жилплощадь посмотреть... и балкон тоже!
 

[OlegGRO]

симпатишно конечно всё и Аня, и платьице, и ремонт,
но фото не для спортивного форума, пора учить обязательные позы 

[Dear_Ann]

Спасибо большое ребят,что оценили ремонт:D в ванной не фоткаюсь,там зеркало маленькое))) Ну а про фото для спортивного паблика,я подумаю,нужно набраться смелости

[Dear_Ann]

Сегодня была на Wellness-test и на лекции по питанию на праздники. Это встреча клиентов фитнес-клубов "Малибу", а я им являюсь. Тест проводился на "умных" весах. А саму встречу и лекцию проводила  Мисевра Наталья – персональный тренер тренажерного зала и групповых программ. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Вице-чемпионка Европы по бодифитнесу.  Сертифицированный специалист тренажерного зала. Сертифицированный специалист по диетологии. Участница Международных и Украинских фитнес-конвенций. Опыт спортивный: 18 лет. Опыт тренерский: 5 лет.

Для тестирования нужно было назвать свой возраст, рост и обхват запястья (там же его и меряют). Я конечно результату обрадовалась, так как в принципе у меня все в норме, кроме мышечной массы, она у меня отстает. Ниже прикрепляю фото с результатами теста. Как вы думаете, это все полная чушь? Я имею ввиду "умные" весы. Спасибо.

[OlegGRO]

склоняюсь к чуши
http://indilenka.livejournal.com/525831.html
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=139552.msg236390#msg236390

[Dropman]

Ага .... 
Вес - 57,6
Мышечная масса - 42,6
Жир - 22,1% от массы!, т.е. 12,7 кг
А на остальное сколько  ну, там , кости, кожа, внутренности ... мозг, наконец???? ... 2,3 кг?