Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Что он пшикает из баллончика на сковородку?
Не понимаю, зачем включать все конфорки, если готовишь на одной. И почему если жарко нельзя открыть окно на кухне!

[Maximus1983]

Я так понимаю масло, скорее всего оливковое. Ну это свои тараканы))))

[Tatonish]

У него и свои тараканы, и свои арбузы.  Но они тоже тараканы - только лично его.

А если серьезно, то его подход к жизни мне нравится, и по манере общения вроде добрый малый. Хотя после его "фруктовых" видео подумал, что очередной фрик. Но это относится к человеку, а не к его спортивным достижениям.
 

[Maximus1983]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=1pKe16lKaZA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=1pKe16lKaZA</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=kmgfLgsfcm4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=kmgfLgsfcm4</a>

[Сергей Разумовский]

Вокруг долбит громкая музыка, но Максиму этого мало, и он наушники надел.
А вес какой?
Шгаги в Смитте. Думаю, что сгибание рук в локтях здесь совершенно не нужно.

[Maximus1983]

Зато в наушниках Раммштайн, не заменимый энергетик)))
Вес указан в каждом видео.
Мне так пиковать удобнее вверху, не только поднимая лопатки, но и зажимать трапецию в верхнем положении. Тоесть движение не вверх, а по дуге стараюсь делать.

[Maximus1983]

Присед в силовом варианте давно не делал, поэтому веса смешные пока.

[Scalewater]

Присед в силовом варианте давно не делал, поэтому веса смешные пока.

не фига себе смешные - 95кг...
другой вопрос, что от становой трапеции и так растут + все остальное, но это лирика...

[Maximus1983]

Не, в приседе 85 пока, стойка широкая. Это шраги 95 на 12. Растут, не спорю. Я так понимаю шраги подсобкой идут.

[Павел Лебедев]

Шраги.
Вес маленький, потому и руки хватает сил сгибать.
Сугубейшее имхо - шраги для эффекта требуют серьёзного вЕса. От 1,5собс.

[Maximus1983]

Следующий подход был с весом 110кг на 7 повторов. Нормально, дорастём))))

[Maximus1983]

Сегодня пожал 107.5кг х 4. Доволен))))

[Scalewater]

решил грудь развивать ?

[Maximus1983]

Я решил всё развивать, просто попёрло в жиме, хотя раньше это была самая проблемная часть.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=qkOtOPBFnjw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=qkOtOPBFnjw</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=SBg_1Fe_wuY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=SBg_1Fe_wuY</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=kdNydiEK5dw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=kdNydiEK5dw</a>

[Maximus1983]