Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Maximus1983]

Ещё один поборник штанги. Ничего, все через это проходили. Ты мне лучше скажи чем они плохи? В биохимическом плане. Давай подискутируем. ЧУС!

[MUSCULUS]

Ещё один поборник штанги. Ничего, все через это проходили. Ты мне лучше скажи чем они плохи? В биохимическом плане. Давай подискутируем. ЧУС!

кхм, кхм...интересное развитие темы  ...и где оппоненты? 

[Al_kmv]

какие оппоненты? Что вдруг?

[MUSCULUS]

какие оппоненты? Что вдруг?

старая история - что лучше - работа со свободным весом или в станке (тренажере) по заданной траектории...
я думал может у сторонников работы с свободным весом какие-то новые (интересные) идеи появились...

[Al_kmv]

откуда? идеито..... Есть набор догм, всё хватит дальше не надо.

[Rekless]

Станок для имитации брусьев, станок для имитации штанги, станок для имитации гантелей,  а  свободные веса есть вообще? 

+1
Станки -зло в наборе массы

угу... в мышце видимо встроен процессор, и она понимает когда она работает в станке, а когда работает со свободными весами в базовых движениях. Вы никогда не думали почему при базовых упражнениях со свободными весами набирается больше массы? А всё очень просто: работают другие мышцы и работают стабилизаторы, которые к слову отъедают часть ресурсов у целевой мышцы. Так что удачи в прокачке стабилизаторов 

Ну если честно достало уже... Если человек хочет целенаправленно пробить мышцу и только её, он идет за тренажер. Что тут странного?
Да и масса, масса... Вы её круглый год собрались набирать? Удачи тогда.

[Al_kmv]

нет ваше предположение о процессорах в корне не верно. Научный прогресс ещё не дошёл до такого и фантазии Мамору Осии остаются фантазиями, пока в мышцах сидят мини гномики которые определяют база это была или нет на 6 или на 12 повторений и т.д.

[Maximus1983]

Я так и думал. Начитались МакРоберта и теперь нос воротят от станков (хотя скорее всего у них просто нет доступа к станкам). Они же мега-брутальные подвальные качки. Я понимаю паурлифтёр может штангу в приоритет, а ББ-то чего выёживаются. ЧУС!

[bodibilder]

...Они же мега-брутальные подвальные качки...

Ох,как грубо 
Идёт Качёк качается
Вздыхает на ходу
Ой химия кончается
Сейчас я упаду 

[bodibilder]

У нас в подвале есть КАЧЁК,занимается только с гантелями (+фарма)так его так раздуло,пиз....сь.

[bodibilder]

Пы.Сы. наши мега-брутальные подвальные лифтёры очень не любят его,качка с гантелями,типа всё это не настоящее!

[Бойкий]

И гантели у него бутафорские 
+1 за стих

[Work as long as you breathe]

Вы прямо говорите, пожалуйста, кому адресовываете.

[Maximus1983]

После тренировки поснимал не много. Снял в ч\б и цвете, не решил что лучше и выкладываю оба:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=QwSV52fMfIU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=QwSV52fMfIU</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=H_YZGMkhB50" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=H_YZGMkhB50</a>

Над прессом ещё работать и работать    ЧУС!

[Maximus1983]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=txFFkBHpRag" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=txFFkBHpRag</a>
ЧУС!