• 31 Октября 2025, 07:12:47
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Дневник Maximus1983

Автор Тема: Дневник Maximus1983  (Прочитано 262895 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #975 : 18 Июня 2012, 14:11:05 »
Сегодня была печалька. Два дня нервов и плохого питания дали о себе знать. Сейчас у меня в жизни перемены, поэтому нервы. В зал пришёл "пустой", эмоционально и физически. Запланированные 100х8 естественно не пожал. Пожал 100х5. Свой вес 89кг. Обидно до чёртиков. Сейчас главное на след недели нормально подготовится и пожать на шесть максимальный вес. ЧУС!
Записан

Greatmonstr

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 562
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #976 : 18 Июня 2012, 14:19:35 »
Ты давай, это, соберись - хочется прогресс оценить.
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #977 : 18 Июня 2012, 14:53:43 »
Сейчас вроде яность внесена в ситуацию. Доча поправляется, работа найдена высоко оплачиваемая, башку себе не ломаю по этому поводу, так что постараюсь. Не могу же я подвестивсех тех кто следит за дневником. Сейчас понимаю что надо было перенести треню на завтра, но я же на половину немец, пунктуальный мать его)))) ЧУС!
Записан

dimon290784

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1068
  • Мы всегда должны выходить за пределы
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #978 : 18 Июня 2012, 15:01:17 »
Maximus1983, не падай духом, мы в тебя верим!  du Я тоже немного немец, так что я тебя в чем то понимаю. Удачи! maxset
Записан
Если очень захотеть, можно в космос полететь!

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #979 : 18 Июня 2012, 15:10:47 »
Перенести надо было, да. Лишний день даст эмоциональный разгруз. На общем течении программы это не сказалось бы никак.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #980 : 18 Июня 2012, 15:32:00 »
Знал бы где упадёшь... Умнее буду. ЧУС!
Записан

Виталий Деньгин

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666
  • Труд избавляет нас от трех великих зол!
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #981 : 18 Июня 2012, 16:27:05 »
Maximus1983, кто не падает, тот не встает!!! Удачи Вам!!!
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #982 : 18 Июня 2012, 16:30:19 »
Спасибо! ЧУС!
Записан

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #983 : 18 Июня 2012, 17:32:05 »
Maximus1983, держитесь! Мы в Вас верим!
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #984 : 18 Июня 2012, 17:58:02 »
Не ожидал что столько народу поддержит. Спасибо всем! ЧУС!
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #985 : 19 Июня 2012, 08:34:12 »
Сегодня приседал. Идёт довольно легко. Свой вес 88кг.

80х3
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=3qXOWEQW5ZE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=3qXOWEQW5ZE</a>

95х3
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=tpwfCb1LzQk" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=tpwfCb1LzQk</a>
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #986 : 12 Августа 2012, 18:50:22 »
Давно тут не писал. За лето слетело 9кг. Все штаны большие стали))))))
Теперь я такой:




Ну и начинаем питаться на массу))))

Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #987 : 18 Августа 2012, 17:48:37 »
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ROFQFZfH5wg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ROFQFZfH5wg</a>
Записан

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #988 : 18 Августа 2012, 20:52:59 »
Максимус, я категорически завидую вашей талии bu Такие плечи в сравнении с ней, просто вау! Чуть выпирают валики на талии, но совершенно не критично. Дальнейшего прогресса вам!
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3014
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Maximus1983
« Ответ #989 : 19 Августа 2012, 05:12:43 »
Спасибо. Осталось спереди дельты наростить и трапы с верхом груди и вообще будет супер.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.