Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[phil margera]

Сегодня опять не хотели пускать в зал, давление 160 с копейками. Но я всё-таки прорвался. Сделал верх.

1. подтягивания 12-10-8
2. жим в хаммере 12-10-8-8
3. тяга в хаммере 12-12-12
4. жим сидя в Смитте 14-12-10-8
5. сведения рук в тренажёре (разводка) 12-10
6. тыльные дельты в тренажёре 12-10
7. брусья (триц) 12-10
8. биц гантелями стоя 10-8
9. "петля" на шею (кивки вперёд, вправо, влево. наклоны вправо, влево)

После последнего упражнения почувствовал лёгкость. Тут же измерил давление - 120/80.

В четверг буду делать низ (если смогу), в субботу верх. Похожу ещё недельку- другую на массаж, приведу шею в порядок, затем к Леониду Алексеевичу за новой программой.

[rshaytan]

А у вас в зале при входе всем давление меряют?

[phil margera]

В лечебном центре, куда я недавно начал ходить на массаж, мой лечащий врач распорядился проверять меня до и после зала.

[rshaytan]

Понятно. У меня одно время была похожая проблемка - подскакивало давление, по непонятной причине. Может период был такой стрессовый на тот момент, может еще что. А как начинал тренироваться - отпускало, и красота. Хотя врач (старой закалки) строго рекомендовал воздержаться от нагрузок. Я, понятное дело, не послушал, продолжал тренироваться, и ничего) Хотя, и был не прав, возможно. Ну удачи вам, не болейте)

[phil margera]

Спасибо, постараюсь))

Были разные варианты природы повышения давления и головных болей. Но после первого массажа шейно-воротниковой зоны начало отпускать. После второго первый день вообще как ни в чём не бывало, а на второй похуже. В зале как шею вытянул - отпустило. Тут уж ясно стало, что защемило.

[phil margera]

В общем как выяснилось, головная боль и давление не с защемлениями, ни с грыжей не связаны.

Сдал кровь на биохимию и общий анализ, сделал рентген гипофиза (турецкое седло) (http://s48.radikal.ru/i120/1211/f3/88d271c29eec.jpg)      (http://i082.radikal.ru/1211/c5/60b14eb287a5.jpg)   (http://s16.radikal.ru/i191/1211/c3/180fde815b9f.jpg)

Ходил к эндокринологу, поставила диагноз диспитутиаризм (гипоталямический синдром). Проявляется в головных болях, скачках давлления, повышенной физ и псих. утомляемостью. Со снимка видно, что опухоли нет (да и кортизол не настолько высокий для опухоли)

Назначила таблетки для гипофиза и фарму :)

1) пирацетам 1т х 3р в день (1.5 мес)
2) мексидол 1к х 3р (1.5 мес)
3) вит "С" 5,0 в/венно 5 раз
4) Небидо (тесто прологированного действия) 1 амп. в/мыш однократно

Прощай натуральный тренинг  

По тренировкам. Заканчиваю вторую фазу по проге ЛАО от перетрена (http://ostapenko.sportservice.ru/node/82). По завершении обращусь за следующей, если примет :)

[vadim28]

Фил привет,
вот так все и начинается, типа доктор прописал, для здоровья 
Потом стан...л, ан..р и все такое 

А если серьёзно, выздоравливай, ждем!!!

[phil margera]

Спасибо Вадим. Как начал входить в режим и пить таблетки самочувствие улучшилось значительно. Ну а ундеканоат сегодня поставил, раз уж купил 

[phil margera]

Решил обновить дневник

В декабре тренировался на сжигание жира по сплиту грудь+спина+триц, ноги+плечи+бицепс. Примерно 20 сетов за тренировку с использованием чередований и суперсетов. 1 день отдыха. Также делал аэробные на дорожке 40-50 минут в дни отдыха (после тренировок верха).

Голова перестала болеть, в общем состояние улучшилось.

За это время (с 5 по 26 дек) вес повысился со 117 до 119, а за последние 2 дня опять упал примерно до 117. Почувствовал, что ухудшилось восстановление и 26 вечером заболела голова опять. 27 утром сдал кровь. Результаты приложу. Трансаминазы увеличились вдвое, а тестостерон и св. тестостерон вдвое уменьшился (нижние границы норматива). Пролактин тоже увеличился. Хотя врач обещал повышения тестостерона... (может возврат веса в норму как раз связан с окончанием действия "Небидо"?) Кортизол опять был повышен (когда сдавал болела голова, но днём прошла и больше с того времени не беспокоила)

На 10 января повторный визит к эндокринологу, тогда и расспрошу её подробней.

А пока в планах продолжать тренироваться по той же схеме (по самочувствие буду брать дополнительный день отдыха)

[Dropman]

Небидо - обычный "стыройыд" ....только дорогой почему то .... . :D

3 недели с него "прет" как и с суста 250 (то есть  с  горкой ближе к первой неделе), потом наступает обычный  "откат" , совпадающий по описанию с Вашими симптомами.
Т.е. тест и свободный на нижней - это нормально.


Сдавали бы кровь через 1,5-2 недели, результаты бы были совсем другие.
А лучше - кололи бы "равномернее"

 

[phil margera]

Ну я как доктор прописал :) Правда эффекта ждал большего... а так только +2.5 кг на 20 дней и восстанавливался как до болезни...

К сожалению, к врачу раньше 10ого не попаду. Может пока стоит попить тесто-бустер или Д-аспаргиновую кислоту?

[Dropman]

Пойдете на прием к дохтору.  
Сделайте страдальчески жалостливое лицо,..." мол так и так, доктор, все было прекрасно и Ваша терапия сработала ... но действие препаратов ограничено, а покупать столь часто  преп за 6-7 тыщ - накладно. Вот, мол, прочел на медицинском (!!!) форуме , что есть аналоги, омнадерн, сустанон 250 ... согласен колоть раз в 10-14 дней по ампулке, фон будет поравномерней, результат поустойчивей и состояние получше!
Посодействуйте, ась!??"


А когда в аптеке примелькаетесь, познакомитесь с провизором - будут отпускать и без рецепта ... главное в глаза смотреть и говорить "есть, конечно есть рецептик! Вы же меня помните!"
 

К сожалению, к врачу раньше 10ого не попаду. Может пока стоит попить тесто-бустер или Д-аспаргиновую кислоту?

типа .... легкая ПКТ? ДДА сойдет, можно трибулус по 750 в день.

[phil margera]

Ну "жалостливое лицо" мне ещё рановато делать (а может и вообще не нужно)

Мне это "лекарство"она прописала (как я понял)чтобы кортизол понизить( не болела голова постоянно). Вроде помогло. Надеюсь больше не понадобится :)

[Dropman]

как видно по рисунку, причина избыточной секреции кортизола может быть банальна - "лишний вес".
Может схуднуть?

[phil margera]

Ну я похудел немного (со 150 до 116). Но вот в сентябре заболел простудой 2 раза подряд (общей продолжительностью около 3х недель), потом начал заниматься снова и через неделю- полторы началась вся эта фигня описанная выше. Давление то 100, то 170...пульс то норм, то зашкаливает и голова постоянно болит.