Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[phil margera]

Качели -это 2 месяца курса, месяц ПКТ и отдыха, потом опять два месяца курса.
ПКТ делают в случае длительного отдыха, не менее длинны курса+ ПКТ. В противном случае велика вероятность проблем с восстановлением дуги.

У меня ни разу не было тестостерона ниже 5 нмоль, и вообще ни разу не видел ниже, хотя приходилось видеть достаточно.

Теория про метан интересная, но хотелось бы подтверждения анализами.

[Dropman]

Ну у нас в зале все кто строго поднимает на бицепс более 70кг на 8-10 раз имеют чудовищные руки.
Пампинга у них в программе 30% не больше. В основном 2 упражнения по 3х(6/8). И третье 3х12.
Руки по 50-55см.

Руки у них 50см потому, что поднимают 100 кг..., или они поднимают много потому, что имеют такие руки...?
 

[John Doe]

Ну у нас в зале все кто строго поднимает на бицепс более 70кг на 8-10 раз имеют чудовищные руки.
Пампинга у них в программе 30% не больше. В основном 2 упражнения по 3х(6/8). И третье 3х12.
Руки по 50-55см.

Руки у них 50см потому, что поднимают 100 кг..., или они поднимают много потому, что имеют такие руки...?
 

Во загнули задачку!

[_Attila_]

Качели -это 2 месяца курса, месяц ПКТ и отдыха, потом опять два месяца курса.
ПКТ делают в случае длительного отдыха, не менее длинны курса+ ПКТ. В противном случае велика вероятность проблем с восстановлением дуги.

У меня ни разу не было тестостерона ниже 5 нмоль, и вообще ни разу не видел ниже, хотя приходилось видеть достаточно.

Теория про метан интересная, но хотелось бы подтверждения анализами.

ПКТ необходимость всегда.
-После курса будет повышен эстроген, а тестик провалится, что тогда будет с титей? Нужно тамоксифен. К тому же он ускорит восстановление
-После деки и трена будет повышен прогестин. Нужен берголак чтоб его подавить.
-Однако бывают и повышенные тромоциты, что может вызвать тромбоз. Нужен тромбо АСС хотя бы временно 2 недели, так как тамоксифен тоже повышает тромоциты. Желательно Омега3, в связи с повышенным холестерином (конкретно ЛПНП)
-Часто бывает атрофия, даунрегуляция клеток Лейдинга в тестикулах. И необходим гонадотропин, иначе они не будут достаточно чувствительны к своему ЛГ.

И как раз отсутствие ПКТ всегда вызывает долгое восстановление дуги. Так как прогестин например мешает синтезу тесто. Или если яйца за курс превратились в горох, то без ПКТ они заработают только через 4 месяца. А тому времени у человека уже будет женская грудь, плаксивое настроение и отсутствие признаков спортзала. И например смерть от гипертонии или тромбов, вызовет неразрешимую проблему с восстановлением дуги.

А выход на метан по утрам, ГР, пептиды на 2 недели это плавный сход с курса или мост. И это не ПКТ.

Что касается остального, тут
http://www.steroid.ru/books_inter.htm
http://www.steroid.ru/books_recovery.htm
http://www.steroid.ru/books_pct.htm

[AnatolyR]

По поводу весов на АС. Это единственный способ сохранить ММ после курса, если приросты силовые.

Так НА курсе или ПОСЛЕ курса?
Если НА - нафиг надо, если после - Любер прав.
Шварц все давно сформулировал:
"Pamp, pamp, pamp, pamp...!"

pump

[Олег К]

pump

Саня по-австрийски написал 

[phil margera]

ПКТ необходимость всегда.

Я имел в виду АЭ на ПКТ и восстановление дуги лучше не делать, если не планируется значительный перерыв.
А то, что вы перечислили нужно контролировать всегда, не только после курса.

[_Attila_]

ПКТ необходимость всегда.

Я имел в виду АЭ на ПКТ и восстановление дуги лучше не делать, если не планируется значительный перерыв...

Восстановление после 3-8 недель будет одинаково быстрым.
А при курсе длиннее 8-12 недель, возникают значительные изменения в гипофизе(по информации со стероид.ру) и восстановление будет идти сложнее. Поэтому принято делать курсы по 8+4. Стартуя дугу после каждого курса, как минимум.

[phil margera]

Делайте как хотите, здоровье ваше.
Если интересно -вот мнение вроде авторитетного для вас человека.
http://s020.radikal.ru/i713/1311/d8/eb9dbcbb6ee6.jpg
http://s04.radikal.ru/i177/1311/72/db815163bdf9.jpg

[_Attila_]

Делайте как хотите, здоровье ваше.
Если интересно -вот мнение вроде авторитетного для вас человека.
http://s020.radikal.ru/i713/1311/d8/eb9dbcbb6ee6.jpg
http://s04.radikal.ru/i177/1311/72/db815163bdf9.jpg

-удивительно было бы, если бы я делал как не хочу
-не вижу противоречий, кроме его тяги сделать вечный курс всем кто отважился на эксперименты с АС, мол "наступил на грабли, подставляй жопу под иглы регулярно"
-как раз потому что здоровье моё, не собираюсь принимать непрерывно всякую гадость, по совету докторов-самозванцев

Луи Симмонс тоже считает что перерывы в приеме АС, губительны для силы и массы. В жизни же больше нет ничего более важного, например рабочие яички нормального размера, это неплохо я считаю.

[phil margera]

В общем до вас основная мысль не дошла, к сожалению.

[John Doe]

докторов-самозванцев

Вообще-то этот человек является одним из самых уважаемых и опытных тренеров в ББ РФ, особенно, по части употребления ААС...

[Dinozavr68]

Сколько лет читаю подобные темы, столько не перестаю удивляться "заботе" о здоровье принимающего.  И тут почитай и там посмотри и все такие спецы, что боже мой.
Будьте проще - подбодрите и "ждите ответа". Разве есть что-то более захватывающее, чем прыжок со скалы с маленьким парашютом за спиной ? А если что - вы же не у точки приземления сидите ...

[Ха]

Сколько воды пить в день соревнований когда есть углеводная загрузка?
Цель вытянуть из под кожи остатки воды, но и пожить после этого с целыми почками

Воды при углеводной загрузки не пьют за 24 часа до соревнований и при этом ещё мочигонку глотают.

[Ха]

Я не претендую на 1 место. Но на летних соревах, 5 место занял человек у которого гримом был нарисован-обведен пресс.

За это его должны были дисклефицировать.