Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Олег К]

Перед праздниками тоже не густо народу было 

[Уфимец]

[Уфимец]

[Уфимец]

наконец-то сдал анализ на тестостерон! Хотел это сделать наверное больше года.Да всё не хотелось выполнять необходимые требования. Дело в том что перед сдачей на тестостерон необходимо:
-воздержаться от тренировок (и вообще от большой физической нагрузки) в течение 3-4 дней.
-воздержаться от секса 2-4 дней
-сдавать анализ натощак рано утром
Все эти условия я никак не мог собрать воедино,пока до меня не дошло,что мне не нужен ТЕОРЕТИЧЕСКИ высокая планка тестостерона,а интересует именно МИНИМАЛЬНАЯ,соответствующая моей повседневной жизни.
Вечером жестоко потренировался,сильнее чем обычно. Позанимался сексом. А анализ пошёл сдавать не в 8 утра,а в 11 часов.
Результат оказался выше чем я ожидал: 6,7 нг\мл.  Норма 1,75-7,81.
Остался доволен результатом.

[Уфимец]

целый час посвятил попытке высчитать процент "жирности". Калькуляторы в интернете выдают результат 15%,а калиппометрия показывает 12.
Ну как так-то? Почему такой большой разброс? 

[Сергей Разумовский]

Как я понимаю, там ещё зависит, насколько сильно ты сжимаешь калипер при измерении складки. Будешь "у нас на Колыме", зайди к ЛАО, он измерит, как надо.

[Уфимец]

маловероятно,у меня в Москве никаких дел нет.
в 12 % я конечно не верю. При таком проценте пресс будет довольно чётко прорисован. Поэтому считаю цифру 15.
У меня есть возможность в спортивном центре сделать настоящий замер жира,бесплатно к тому же,но туда надо через полгорода ехать. Так неохота тащится туда ради этого.

[Уфимец]

видос с ю-туба как всегда не выкладывается,поэтому просто ссылка
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=8rWnZWE3ScY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=8rWnZWE3ScY</a>
14 лет. 3 место на первенстве Уфы по жиму. 23 февраля

[Anastasia]

Саня, молодцы! Поздравляем!

Чтобы видео прикрепилось, в ссылке надо поменять "https" на "http".

[Сергей Разумовский]

Саня, молодцы! Поздравляем!

Чтобы видео прикрепилось, в ссылке надо поменять "https" на "http".

Спасибо. А то оно в последние полгода перестало прикрепляться.

[Уфимец]

#Invalid YouTube Link#

букву S убрал-бесполезно! Всё равно выдаёт вот эту фигню. Раньше никаких проблем не было,а сейчас и так и сяк-бесполезно!
Вот эту ссылку пытался выложить-может у кого-то получится?
https://youtu.be/s-CnHwpgp0M

[Уфимец]

курьёзность ситуации в том,что поскольку сыну было безразлично в какую весовую категорию он попадёт,то отправился взвешиваться прямо в одежде-в джинсах и свитере. Показало перевес несколько грамм,ему говорят "Ну одежда явно весит значительно тяжелее".
И потом оказалось что если бы его поставили в более тяжёлую категорию,то там был всего один участник. То есть даже выжав пустой гриф можно было бы взять второе место 

[Виталий Деньгин]

Александр, я тоже не могу прикрепить файл, только ссылку. По какой причине не знаю))

[Уфимец]

у меня уже давно не получается здесь видео выкладывать 

[Сергей Разумовский]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=N3A5Nl7cieE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=N3A5Nl7cieE</a>
Получилось! Надо сначала, когда пишешь сообщение, нажми на кнопку youtube, и потом вставь ссылку между двумя скобками, но без буквы s.