Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Олег К]

Берегись звизда и срако, шприц голодный, как собако 

[AnatolyR]

Береги честьжопу смолоду, а платье снову

[Уфимец]

ну, всё, химек
значит, укол атф для восстановления, мудрО  ,
где-то читали об этом или просто потому, что дешево?

читал-то я про него ещё с юности,но как то особо о нём не думал. А делать его велел тренер по пауэрлифтингу.

[Уфимец]

это же не стироиды
попу можно не жалеть
 

да там жалеть нечего. Мне пару-тройку раз в период 3-недельного тренинга.когда накапливается недовосстановленность. Сыну в последнюю неделю перед соревнованиями 3 инъекции. И всё.

[Уфимец]

постепенно привожу себя в приличное состояние.Руки замерил сегодня. 46,5см. Правда есть нюанс-на горячую мерил.Просто во время тренировки,когда подтягивался,на стене увидел свою тень.И тень эта была какая-то рукастая.Взял ленточку и померил.Надо бы утречком не забыть перемерить. Взвесился тоже. 95кг. Глядишь,может к лету выйду на что-то приличное.

[Михеев Сергей]

На горячую мерить интереснее

[Уфимец]

ага    всегда будет полсантима-сантим на ленточке 

[Михеев Сергей]

...а талия лучше всего ведет себя прямо с утра

[Сергей Разумовский]

...а талия лучше всего ведет себя прямо с утра

Как обладатель самой узкой талии, подтверждаю!)))

[Уфимец]

утром перемерил.Бицепсы 45,5.Даже не с половиной,а меньше. Так что минус сантим от горячего состояния есть.
Заодно сделал замеры груди 128см.
Талию как раз тоже подсказали 92см.
вес с утра 94кг. Что-то странно. Обычно вес и размер талии у меня идентичен.А тут вдруг вес на 2 кг обгоняет.

[Михеев Сергей]

Значит 2 кг мышц прибавилось.

[Уфимец]

староват я пожалуй для мышц. Более в воду поверю. Прошлой весной результаты были значительно лучше.

[пацик]

староват я пожалуй для мышц. Более в воду поверю. Прошлой весной результаты были значительно лучше.

почему бы не закурсить? ну вот серьёзно? в чём интерес гонять из года в год кг мышц и воды туда сюда?

[Уфимец]

идея эта кажется конечно привлекательной,вот только она не вписывается в вопрос "зачем?" Просто ради того чтобы стать на несколько кг тяжелее? Я не выступаю нигде. Тратить деньги на АС и сопутствующие курсу медикаменты как-то жаба душит.
Да и нет у меня знакомых дилеров.Если бы в зале был такой,то конечно бы соблазнился. По почте? Кидалово да и всё. Есть и проверенные люди-знакомые знакомых,но они в других городах и не работают по почте.

[Павел Лебедев]

староват я пожалуй для мышц.

О, млин... Ещё один пенсионер.