Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Препараты не думаешь подключить?

[Уфимец]

с одной стороны думаю,но взять негде,поэтому не сильно в эти думы углубляюсь.
с другой-нужно ли? Оно конечно не плохо,но по-большому счёту зачем? Если бы я выступал. Или работал бы например моделью,киноактёром,тренером-мой внешний вид был бы моим рабочим инструментом. Когда это связано с необходимостью иметь хорошую форму это объяснимо. А исходить из "просто хочется" это наверное не разумно.
Я даже рельефом например не озадачиваюсь,поскольку причины нет.

[Павел Лебедев]

старый я уже что-то сногсшибательное делать    Мой антогенез уже начинает переходить в стадию регресса. Две из трёх слагающих по-крайней мере. Психические кондиции человека начинают снижаться на четвёртом десятке. Физические-уже на третьем. Остался только социальный статус-он ещё 20 лет расти будет.

Не кокетничай. ))

А какой-такой особой "отдачи" ты ждёшь от протеина? Этж еда.
...Хочешь нормально подкормиться, не заморачиваясь о вкусе - закажи себе "Лактомин" в мешке.

[Павел Лебедев]

с другой-нужно ли? Оно конечно не плохо,но по-большому счёту зачем?.....

Для продления качественного спортивного долголетия. Результаты держишь, повышаешь, а связки/суставы не молодеют... ну вот и... ))

[Уфимец]

вот по этому пункту да,задумываюсь очень крепко. Ибо не хотелось бы всё растерять. Я бы предпочёл пойти на приём к врачу,прописать нормальный курс ТЗТ,и отовариваться в аптеке-этого мне было бы достаточно для долгого сохранения результатов. Но.к сожалению о ТЗТ с врачом можно разговаривать только когда по-возрасту царя видел и тест уже упал ниже плинтуса.И в этом тслучае врач будет бурчать надеясь на твою глухоту "Вот хрен неугомонный притащился!"

[Павел Лебедев]

..... отовариваться в аптеке-этого мне было бы достаточно для долгого сохранения результатов....

Это - вряд ли. Терапевтические дозы такие терапевтические.
имхо

[Уфимец]

для поддержания хватило бы.Пока что.

[Уфимец]

ходил в спортмагазин в поисках пульсометра. Стоят они от 7 тысяч,которые отдавать за не столь нужную штуку жаба душит. Так ещё и мембрана устанавливается на грудь в область сердца! Вот на хрена мне спрашивается тогда такое устройство если нужно проводками обвещаться? У меня дома велотренажёр прекрасно считывает пульс всего лишь с ладони которая лежит на ручке,а их часы-пульсометр не может считать пульс с запястья? Что за чепуха?!

[Уфимец]

После тренировки лопаю вкусняшку ))) Три яйца на сковородку,сверху посыпал мельчёной курицей (белое мясо),ещё немного мелчёной говядины без жира. Пара грибов (не знаю что за грибы).Грибы спасли блюдо от сухости,так ка всё мясо сухое,а грибы дали немного сока.

[Уфимец]

поскольку в последнее время я тренировался по фулбоди,а через две недели эксперимент от ЛАО опять с фулбоди,то решил в оставшиеся 2 недели поработать по сплиту исключительно в базовых упражнениях с весами потяжелее.

[Олег К]

поскольку в последнее время я тренировался по фулбоди,а через две недели эксперимент от ЛАО опять с фулбоди,то решил в оставшиеся 2 недели поработать по сплиту исключительно в базовых упражнениях с весами потяжелее.

Дал бы наоборот очень лёгкие веса, как отдых, но в фулл-бади.
Я вообще не представляю, как можно тренироваться по-другому(((

[Сергей Разумовский]

Если через 2 недели новый цикл, да ещё и эксперимент, то надо сейчас не тренироваться а отдыхать эти 2 недели.

[Уфимец]

Я и так с лёгкими весами на 10-12 повторений долго работал. Надо немного и с весом поработать

[Уфимец]

какое же всё-таки несравнимое ощущение от работы с весами! Вчера прикидывал силовые для построения цикла на увеличение жима лёжа,а сегодня такая приятная истома по всему телу! Кайф! Не сравнить с местными мышечными болями после пампа. Эх,мог бы я приседать я бы занимался пауэрлифтингом,и писал бы сейчас посты про ненастоящие мышцы билдеров,про тощие животы фитнесистов,ну и в таком духе. 

[Jurist]

Эка, батенька, вас на лирику потянуло