Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Rekless]

Босиком в смысле? Ну прилично пораните ноги, если в таком темпе бегать по песку. Мозоли уж точно будут везде, где не лень.
Я бы вам советовал лучше приседания на одной ноге и взрывные приседания (выпрыгивания) со своим весом, если у вас нет возможности бегать в удобной обуви по нормальной поверхности.

[Бойкий]

Если песок - рыхлый, то создается дополнительное сопротивление.
На легкой атлетике помнится было самым жестоким упражнением забегание на песочный бархан.

[Сергей По]

Ну песок, который на заливе на пляже.
Спасибо Rekless, Бойкий