Объясните мне пожалуйста, зачем организм так заинтересован в накоплении жира, что в нем такого ценного, что он его всеми путями старается сохранить? Почему он так стремится от мышц избавиться?
Жир: 1 грамм - 10 кКал, жрать почти не просит.
Мышечные волокна: 1 грамм - 4 кКал, жрать просит и много.
Что тут непонятного?
Для примера более наглядного. Вот есть у вас две банковские ячейки: в одной находится 10 тысяч, плата за неё минимальная, при экстренной ситуации можно открыть и воспользоваться деньгами, ничего не теряя; во второй у вас 4 тысячи, плата за неё каждодневная соизмерима с тем сколько в ней хранится, но при этом от неё в отличии от первой есть минимальная практическая польза ещё, она может быть подставкой для тяжестей, то есть ничего критичного без чего вы бы не выжили от неё в плюс. Ну вот и таких ячеек миллионы. Теперь ситуация: вы банкрот, денег у вас нет, ещё и в долгах весь, какой тип банковских ячеек вы начнете вскрывать первым? Уж наверное второй.
Теперь ситуация немного другая: вы слегка в долгах, ничего критичного, то есть в принципе вам ничего не угрожает и вы можете себе даже позволить иногда поддерживать тяжести, потому что от этого есть минимальная польза. В этой ситуации вы начнете открывать первый тип ячеек, но меньше.
Я просто уже не знаю как проще это расписать на пальцах. Я просто ещё раз повторюсь, когда вы слишком урезаете калории ниже основного обмена на продолжительный период, без загрузок этих самых калорий и в частности углеводов, то организм начинает это воспринимать как голод и близкую смерть. В этом случае ему катастрофически насрать на вашу эстетику, на ваши хобби, на то, что иногда вы там что то поднимаете тяжелее обычного без угрозы для жизни, он начнет сливать мышцы, потому что их держать в данной ситуации менее выгодно, не без замедления обмена веществ конечно, которое позволит всё таки сохранить как можно больше тканей.
Автор
Тема: Сушка. Первый опыт (Прочитано 10518 раз)
