Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Scalewater]

Жуков в категории до 100? И 260? И никто больше не присел?

он раньше в 90 был

[Сергей Разумовский]

Получается, чтобы выступать на таких гифах, надо на них и тренироваться. А на разных соревах могут быть разные грифы. Так как готовиться?

А вот так 

А ещё скамья на соревнованиях регулируется по высоте.. А в большинстве залов фигушки  Вот так и жить приходится)

Нам в Wild привезли соревновательную жимовую скамью, наконец-то!
Её бы и не было, если б не задумали проводить соревнования. Надеюсь, что в Куркино не заберут( они всё лучшее туда увозят).

[Greatmonstr]

Вы все так красиво пишете, что захотелось присесть, потянуть и пожать на соревнованиях.
Сергей Разумовский, кажется что цифра небольшая всего 260кг, у меня присед был 170 5х5 в билдерском стиле- на раз ну наверное 185 - я скажу так - оч. тяжело приседать, а еще сложнее не боятся приседать с максимальными весами.

[Сергей Разумовский]

Я тоже сейчас вышел пока на 170, правда, в сингле(конечно, без экипы, бинтов, пояса и химии, жопой в пол). Согласен, на раз приседать - стресс большой, психологический и физический.

[Work as long as you breathe]

Вы разницу ощутите дома или на помосте- когда вам скажет судья, в определенное время, с определенным стрессом от соревнований - да еще и нужный угол. Все много приседают , только на соревнованиях половина баранок и недоседов еще больше. К приседу надо подходить сполна. Еще и зачесть должны. Я не буду говорить то что мы приседаем в зале и на помосте-разные абсолютно вещи. Другая тактика, другое количество соревновательных упражнений, другая разминка, другие кривые и непонятной высоты стойки, блины никак не фиксируются замками и болтаются, Разминка происходит в потоке. Если цель не масса мышц то это совсем другие веса, нежели в зале.

А так же 2 дня голодовки, тут каждые 100 грамм критичны, люди на стенах спят в 4 часовой очереди и духоты . Вот сейчас лето, народу много, соревнования уровня России и дышать просто нечем до тошноты, каждые пол часа бегаешь подышать воздухом.

[Сергей Разумовский]

Странно, что не кондиционеров в разминочном зале. Сейчас во всех фитнес-клубах они висят.
А стойки по высоте спортсмена не регулируют?

[Work as long as you breathe]

Странно, что не кондиционеров в разминочном зале. Сейчас во всех фитнес-клубах они висят.
А стойки по высоте спортсмена не регулируют?

Их сложно регулировать на Разминке, потому что много разминается людей и висит загруженная штанга. На помосте, конечно же, регулируют и заранее проверяют.

[Tatonish]

Артём, поздравляю! Отличный результат. И, думаю, это далеко не предел.

[Work as long as you breathe]

Артём, поздравляю! Отличный результат. И, думаю, это далеко не предел.

Буду работать над ошибками и подтягивать результат, работы много и все реально! Спасибо!!!

[Сергей Разумовский]

А что, одни стойки для разминки?
На ТА-соревах обычно помостов 8 разминочных.

[Work as long as you breathe]

А что, одни стойки для разминки?
На ТА-соревах обычно помостов 8 разминочных.

Их много, весов мало, потому что паралельно еще и по жиму выступают

[constrictor]

Тёма - красавчик!))) Прими искренние и горячие. Просто молодчина!
Техника приседа стала доставлять. Всё, готов к open ;)

п.с. Серёг, нельзя так сильно завидовать))) Всё понимаю, сам не уверен, что так же смогу "пройтись"( ну кроме жима ;) ). И это при 120+ живого веса. А Тёма  в 90 такое творит. Прикинь, с нас по тридцатке кил содрать и выпустить... Хе-хе, даже не смешно.

п.п.с. я вообще, в последнее время склоняюсь к мысли, что всё это здорово и вечно, могуче и внушает, но здоровье дороже. Т.ч. худею до 100 и физкультура не тяжелее 120кг.
Артём, ещё раз, молодец! Желаю, лет через 10, в Супер Кубке Титанов всех порвать!

[Павел Лебедев]

Вы разницу ощутите дома или на помосте- когда вам скажет судья, в определенное время, с определенным стрессом от соревнований - да еще и нужный угол. Все много приседают , только на соревнованиях половина баранок и недоседов еще больше. К приседу надо подходить сполна. Еще и зачесть должны. Я не буду говорить то что мы приседаем в зале и на помосте-разные абсолютно вещи. Другая тактика, другое количество соревновательных упражнений, другая разминка, другие кривые и непонятной высоты стойки, блины никак не фиксируются замками и болтаются, Разминка происходит в потоке. Если цель не масса мышц то это совсем другие веса, нежели в зале.

А так же 2 дня голодовки, тут каждые 100 грамм критичны, люди на стенах спят в 4 часовой очереди и духоты . Вот сейчас лето, народу много, соревнования уровня России и дышать просто нечем до тошноты, каждые пол часа бегаешь подышать воздухом.

...И в таких условиях пацаны выступают и показывают РЕЗУЛЬТАТЫ...
Наших бы небожительных, бля, футболистов - в такие условия.

[Work as long as you breathe]

Вот сегодня ездил туда.... выяснил-забрал...
1)Рекорд России по приседу.
2)Рекорд России по пауэрлифтингу.
3)Рекорд Европы по приседу.
4)Рекорд Европы по пауэрлифтингу.
Благо, на этих соревнованиях можно было поставить вплоть до Мирового.

[Dinozavr68]

Очень сильно.  Жим - движение возрастное, главное - заниматься им и его техникой.
В приседе жестокий перебор с глубиной, работать и работать. Только за счёт "повышения" +10 кг будет.

Жуков в 90 open 265-180-280 сделал в Ростове -на-Дону на чемпионате мира. awpc