• 03 Апреля 2025, 14:37:58
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Work, Видео дневник.

Автор Тема: Work, Видео дневник.  (Прочитано 104779 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Dinozavr68

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3017
  • МС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #345 : 30 Сентября 2013, 17:11:03 »

Артёму можно  yes Там здоровья на троих.
Записан

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #346 : 30 Сентября 2013, 17:52:52 »

честно говоря я всё перепутал, потому что перевожу из фунтов.
в январе было 30фунтов(12кг), сейчас 100фт(40кг)
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #347 : 30 Сентября 2013, 17:56:53 »

Т.е. 18кг?
Динозавр, отбой! windk
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #348 : 30 Сентября 2013, 20:01:52 »

13,8
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #349 : 30 Сентября 2013, 23:33:14 »

Допустим становая, спрашивают:
"это ты спину качаешь?"
"а ты эти протеины пьёшь?"
"а спина не болит?"

В общем чувствую себя не в своей тарелке, когда делаю свои килограммы , а рядом парень бицепс с 15кг делает.

Раздражает что если я опускаю громко или кидаю гантели , что типо это "понты лифтёрские", бывший начальник мне так говорил(он работал 5 лет, я пришёл и уволился он).

Раздражает что все смотрят как я 8 красных блинов в кучу складываю заранее, что бы не устать перед рабочим.

В зале может не быть моего любимого места.

У нас полно мажоров, они любят фигню спросить, сказать "а чё плечи не качаешь" это меня вообще убивает.
А бедро типо "хватит, норм уже."

Бесит народ который 50 кг бросает тупо, с серьёзным лицом.

Кстати, разводки делал с 40 кг\рука  на 6 повторов на наклонной скамье, я в январе больше 30 не мог... технику просёк и вообще радуюсь... После них жим идёт лучше.
Да бросьте Вы, не в своей тарелке чувствует себя как раз тот, что с 15 кг работает.
Смотрят, ну хрен с ними, пусть смотрят.
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #350 : 30 Сентября 2013, 23:37:24 »

100фунтовая гантель весит не 40 кг, а 45,3.
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #351 : 01 Октября 2013, 06:54:36 »

Я про 40 фунтов.
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #352 : 01 Октября 2013, 07:25:20 »

Допустим становая, спрашивают:
"это ты спину качаешь?"
"а ты эти протеины пьёшь?"
"а спина не болит?"

В общем чувствую себя не в своей тарелке, когда делаю свои килограммы , а рядом парень бицепс с 15кг делает.

Раздражает что если я опускаю громко или кидаю гантели , что типо это "понты лифтёрские", бывший начальник мне так говорил(он работал 5 лет, я пришёл и уволился он).

Раздражает что все смотрят как я 8 красных блинов в кучу складываю заранее, что бы не устать перед рабочим.

В зале может не быть моего любимого места.

У нас полно мажоров, они любят фигню спросить, сказать "а чё плечи не качаешь" это меня вообще убивает.
А бедро типо "хватит, норм уже."

Бесит народ который 50 кг бросает тупо, с серьёзным лицом.

Кстати, разводки делал с 40 кг\рука  на 6 повторов на наклонной скамье, я в январе больше 30 не мог... технику просёк и вообще радуюсь... После них жим идёт лучше.
А я отнюдь, люблю поэпатировать особенно всяких подснежников. У нас в "Луче" это хуже получается, там междусобойчик, соответственно подснежников меньше на порядок (за сезон было человек 6-8, но все смешные). А вот в августе, когда у нас клуб на профилактику закрываются тренировался в модном заведении с бассейном, баней и проч. - вот там от души оторвался. Начнем с того, что я был чемпионом по тяге по одной простой причине - кроме меня там ее никто не делал, так еще когда я стретчингом занимался и позвоночник по методу Бубновского растягивал - на меня смотрели как выловленный карп на рыбака.
Это я все к чему - в крупных залах товарищи, которые ничего не знают, но всюду лезут и кач от пауэрлифтинга отличить не могут всегда были и всегда будут - так что ж ото всех прятаться? Пусть лучше они прячутся. И уж точно комплексовать должен не тот, кто 300 тянет, а тот, кто делает гантельку на бицопц 15 кг. 
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #353 : 02 Октября 2013, 08:00:51 »

А чо... Я на бицопс порой и 15 кг гантельку всего поднимаю!  ag

Ни разу не комплексую.

Вообще погони за весами в упражнениях на бицепс и трицепс изоляционных где то в прошлом. От этих погонь одни травмы и разочарования в итоге были.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

McArenS

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1265
  • Фото: Галерея
  • "Учитесь у всех, не подражайте никому." М.Горький
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #354 : 02 Октября 2013, 08:31:32 »

А чо... Я на бицопс порой и 15 кг гантельку всего поднимаю!  ag
...
Кай Арбузов бицушку тоже 15 кг качает...
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=wK6OGf3Dwig" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=wK6OGf3Dwig</a>

Записан
мой тренинг тут http://forum.ironman.ru/net/user/126

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #355 : 10 Октября 2013, 23:19:09 »

Ужасный помост, мягкий, сорвать невозможно с пола, не знаю как там выступать, 4веро людей чуть не попадало, один вообще убежал назад в классике. Недоволен администрацией, доволен собой.
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #356 : 10 Октября 2013, 23:26:16 »

Ужасный помост, мягкий, сорвать невозможно с пола, не знаю как там выступать, 4веро людей чуть не попадало, один вообще убежал назад в классике. Недоволен администрацией, доволен собой.

ты только в тяге выступал ? расскажи сколько заказывал и как шло, ну и вообще...
спасибо
Записан

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #357 : 10 Октября 2013, 23:43:22 »

я после опыта в соревнованиях по жиму, не выступаю в одиночных, и это скучно.
выступал в ПЛ.
Присел 225
Пожал 150
Потянул 250.
Болел 10 дней гриппом, сильно, не тренировался. Решил ехать , значит ехать, за 2 дня вроде смог оклематься до начала. Не ел 2 дня, сбросил с 96 до 89,4, как всегда.
Ничего толком, кроме опыта. Ужасная организация, микрофоны ломаются каждые 10 минут, не слышно , когда вызывают, кто готовиться. Я ждал, когда всё закончится ещё за неделю, я просто задолбался, присед начался, я уже хотел что бы всё закончилось.
Все движения в приседе сделал чётко, глубоко, как всегда. 210 225 230-
В жиме, тоже всё по команде, без вдавливаний. 140 150 155-
Тяга 250 270- 270- Потянул 250 очень легко, просто очень, но чуть назад не грохнулся. 270 вообще не оторвал, а третим 270 потянул легко, но опять чуть не грохнулся назад и штанга пошла вниз, но вернул наверх. Новые помосты, как коврики садовые, один парень в классике умудрился убежать назад на 2 метра!!! там не я один такой, абслютно бредовый помост. пятка проминается и тянет назад, а в сумо это вообще опасно. Кроме того, мягкий помост, как ездить на спущенной резине!!! Оторвать сложно, блины просто тонут там.
Я знаю, что это не мой вес и я бы 290 вытянул точно. и ехал тянуть 300 четвёртым подходом.

ну и конечно по мск присед поставил рек 225 .
по  россии 230 по приседу, тяге и сумме летом было. хотя рабочие намного больше были на подготовке, в разы.
« Последнее редактирование: 10 Октября 2013, 23:45:12 от Work as long as you breathe »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #358 : 11 Октября 2013, 00:00:18 »

Молодец! Поздравляю!
Болезнь-не болезнь, вес потерял - и ладно,- ну всё нипочём Артёму!
Я не пойму, а зачем эти мягкие резиновые помосты производят и зачем их закупают организаторы соревнований?
Записан

Work as long as you breathe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1721
  • Фото: Галерея
  • MC AWPC
    • Просмотр профиля
    • Цельное молоко
Re: Work, Видео дневник.
« Ответ #359 : 11 Октября 2013, 00:41:09 »

Молодец! Поздравляю!
Болезнь-не болезнь, вес потерял - и ладно,- ну всё нипочём Артёму!
Я не пойму, а зачем эти мягкие резиновые помосты производят и зачем их закупают организаторы соревнований?
Потому что дёшего. Китай наверное. Там ещё и каждый коврик ездит. Они, как видите оборудование на eleiko поменяли, а на помосте сэкономили.

 windk
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.