Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Рыжий Орм]

Небольшая хитрость: толкаешь в разножку - мысок передний ноги  должен смотреть как бы внутрь. Чуть- чуть, как бы, косолапь.

[Work as long as you breathe]

 

[Сергей Разумовский]

Небольшая хитрость: толкаешь в разножку - мысок передний ноги  должен смотреть как бы внутрь. Чуть- чуть, как бы, косолапь.

Он так и делает.

[Рыжий Орм]

Да? Тогода изиняюся, что всез со своими 2 коп., ага))))

[Work as long as you breathe]

Я не выкладывал, вконце тренировки со 100кг поработал, просто для дополнительной координации. Не хочу лишний раз выбивать свою связку надколенника и практически не работал с ножницами по этой причине. Швунг толчковый мне больше подходит и проблем не вызывает, кроме как с тем что у меня нормально не получается в таз подсесть, даже перед толчком с груди. Тут какие то физиологические нюансы(валиться низ спины и колени), так что надо как то спину прямее еще сделать, растяжку улучшить или же всегда есть вариант на силе фиксировать, не втыкая плечи за голову.

[Scalewater]

жаль что из ПЛ ушел, был шанс в wpc оставить след

[Work as long as you breathe]

жаль что из ПЛ ушел, был шанс в wpc оставить след

ну так скажем не ушел, вся жизнь впереди и всё может быть, человек живет, когда баланс анаболизма в большую сторону, чем катаболизм.
А в авпц действительно выступать не хочется, совести не хватит, хотя я полностью считаю что кто прошел ДК, тот имел права выступить по всем параметрам там. Огромные организации занимаются тем что "ловят" и обратно - те кто занимаются тем, что бы не быть "пойманным". Это часть мастерства, большая или малая, каждому решать насколько, но доля в спорте.
с 26 декабря уже как "без всего", так что на данный момент результатом доволен. До этого больше 120 не мог позволить себе присесть, даже от 100ки опуститься в сед было очень больно. Мог только вставать из нижнего положения(рывок, толчок)