Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Taro]

........ не стала бы связываться, много ему чести.

Потому с рук и сходит.
...Великодушные все, йопть.

у нас всем сходит с рук, потому что судебная система такая. Потратить кучу времени и денег и получить компенсацию 1000р и строгий выговор виновнику не каждый сможет выдержать )

[Сергей Разумовский]

Если судья засудил, то сразу подаётся претензия тренером в апелляционное жюри. В ТА точно так. Может, в ПЛ проще.
Бухать накануне в корни невероо.

[Taro]

в общем организаторы признали что это их вина, обещали извиниться и вручить какой-то поощрительный приз (чего не сделали). Очень много было косяков на чемпионате....
алкоголь зло, как можно было прощелкать 2 раза неправильный вес все равно не понятно.

[Worker]

в общем организаторы признали что это их вина, обещали извиниться и вручить какой-то поощрительный приз (чего не сделали). Очень много было косяков на чемпионате....
алкоголь зло, как можно было прощелкать 2 раза неправильный вес все равно не понятно.

Да никак! Я вот сейчас цитату из книги "Соленые радости" приведу, можете показать этому му аку, что испытывает и чувствует настоящий тренер.
"Закрываю воду. Обтираюсь простыней. Вхожу в раздевалку. Поречьев, закрыв лицо руками, стоит у окна. Он как-то нелепо вздрагивает всем телом. Плачет! Тычется в руки лицом и плачет!..
Я стою тихо, почти не дышу.
Я никогда об этом не думал, но вдруг начинаю понимать, что ему, как и атлету, тоже есть свой предел. Да, настоящему тренеру, как и атлету, есть свой предел!
Поречьев изнашивал себя в поединках так же, как я. Все мои болезни и сверхнагрузки прокатились через него."
Если он может так легко нарезаться за день до соревнований - то на судьбу и результаты своих подопечных ему насрать.

[Taro]

я решил сделать подарок читателям своего дневника и любителям жима лежа! )
первый, кто найдет меня на кремлевском жиме, пройдет тест и кто ощутит эффект повышенной устойчивости - получит от меня в подарок этот самый браслет.
свободен там я буду где-то с 10 утра в субботу.

[Ха]

  Многоуважаемый Mr. Bean, который давно здесь не появлялся давно, писал о тренинги с негативом.
  Идея была на рост ММ. Горизонтальный жим штанги я не считаю первым упражнением на формирование груди, то попробовал это в чисто силовом варианте.
  Прирост силы составил около 8-10%. Пробовал три раза. Сам процес тренировки был построен на многоповторке 15-8 повторений и только 3 тренировки на 2-5 повторения. За 9 недель жим увеличился на 8-10%
 
  Если точно по Mr. Bean расписывать, то там несколько этапов с временем на позитив и негатив по 4 сек. и т. д. с выходом на проходку + негатив 120% с временем на негативную фазу 2 сек. Работало нормально.
  Пробовал приседать (полуприсед) с негативом  90-95%, бедро прибавило за месяц 1,5 см. вес тела уменьшил на 1 кг, но талия значительно уменьшилась. Но это ещё до Mr. Bean происходило.
  Креатин не пил, принимал протеин и аминке в умеренных дозах.

[Taro]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=jn49OnEG4YA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=jn49OnEG4YA</a>

[Kreatinushka]

Увы, не всё в жизни по задуманному сценарию...подними руку и опусти с выдохом волшебными словами(пи-пи-пи-пи) и должно полегчать! проверено еще дедами 
Зато опыту соревновательному набираешься, ничё прорвёшься! придёт ещё праздник, после неудачи он будет ярче! 

[Taro]

Увы, не всё в жизни по задуманному сценарию...подними руку и опусти с выдохом волшебными словами(пи-пи-пи-пи) и должно полегчать! проверено еще дедами 
Зато опыту соревновательному набираешься, ничё прорвёшься! придёт ещё праздник, после неудачи он будет ярче! 

спасибо )
я в общем-то не унываю, в следующий раз. Тяжело было с 8 утра там находится, я еще днем поспал и понял что сил уже нет ))

[Kreatinushka]

Тяжело было с 8 утра там находится

Да жестко, кто в первые потоки идёт, еще собраться-добраться...
А как засыпалось перед соревами? прокручивал в голове варианты?

[Taro]

Тяжело было с 8 утра там находится

Да жестко, кто в первые потоки идёт, еще собраться-добраться...
А как засыпалось перед соревами? прокручивал в голове варианты?

да нет, просто уснул ) у меня в принципе с этим нет проблем

[Worker]

Taro, 117,5 для твоего веса - вполне себе результат, молодец! Продолжай, упорствуй и все будет!

[пончик]

Тренер отличный, зал, я понимаю (кр октябрь) тоже что надо. Так что все еще впереди. Удачи.

[Сергей Разумовский]

А что, только один подход был?
Кстати, Таро как прошли испытания браслета?

[Taro]

спасибо вам, будем стараться 

А что, только один подход был?
Кстати, Таро как прошли испытания браслета?

+ к жиму не было конечно, но на сон мне кажется положительно влияет, ощущения не только мои.