• 03 Апреля 2025, 14:36:57
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Жим с нуля

Автор Тема: Жим с нуля  (Прочитано 130230 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Taro

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 947
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #390 : 10 Марта 2014, 23:14:40 »

Taro
Думаю Аскольд Евгеньевич не только технику поставит, но и много ценных советов даст.
безусловно )

Taro

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 947
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #391 : 12 Марта 2014, 22:02:32 »

дошли руки протестировать слингшот
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=DraGtNHW5sM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=DraGtNHW5sM</a>

AZul

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 87
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #392 : 02 Апреля 2014, 21:24:25 »

прикольный у вас страхующий, мне бы такого, никаких тебе свисающих мохнатых яиц из шорт ;)
Записан

Taro

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 947
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #393 : 18 Апреля 2014, 13:31:08 »

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=LfDE5uDT4Sc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=LfDE5uDT4Sc</a>

Vlad91

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 964
  • То,что мы делаем в жизни,отзовётся в вечности
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #394 : 18 Апреля 2014, 13:34:37 »

120х2 это нормально...Свой вес сейчас какой? Пояс мостить мешает наверное?
Записан
Stop talking and start LIFTING

Dinozavr68

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3017
  • МС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #395 : 18 Апреля 2014, 13:48:25 »

В первом повторе отрыв жопы.
Записан

Taro

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 947
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #396 : 18 Апреля 2014, 16:21:56 »

120х2 это нормально...Свой вес сейчас какой? Пояс мостить мешает наверное?
если честно первый раз одел попробовать, не понимаю почему многие так жмут. мосту вроде не мешало, вес около 79

отрыв жопы да, не уследил )

Taro

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 947
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #397 : 25 Апреля 2014, 18:51:46 »

добрался наконец до инвитро

Taro

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 947
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #398 : 02 Мая 2014, 15:58:25 »

жим - 24 тренировка гусеницы, присед - 9 по "16 недельной" программе.
Присед не делал около года по различным причинам, вернулся на прошлый максимум
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=dB_lCk3xC4o" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=dB_lCk3xC4o</a>

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #399 : 02 Мая 2014, 20:13:08 »

Когда теперь выступать собираешься?
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Taro

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 947
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #400 : 02 Мая 2014, 21:09:59 »

Когда теперь выступать собираешься?
скорей всего ближе к зиме, хочется попробовать себя в экипировке и в лифтинге, буду готовится )

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #401 : 02 Мая 2014, 22:56:29 »

На жиме и на приседах разные пояса!
На жиме пояс одет задом на перёд. Не представляю, как можно его сзади затянуть самому. 
Записан

Vlad91

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 964
  • То,что мы делаем в жизни,отзовётся в вечности
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #402 : 02 Мая 2014, 23:01:03 »

Цитировать
хочется попробовать себя в экипировке
Я попробовал. Жестяная жесть...
При жиме в 150 не смог опустить на грудь 130. Точнее опустил - с 4-ого раза.
Технику нахрен всю поломало - начиная от траектории движения снаряда,заканчивая мостом.
Я уж молчу про чумовые ощущения в голове когда прожимаешь майку в самом низу...

Может когда-нибудь и попробую ее освоить,но в ближайшее время ну ее куда подальше ag
Записан
Stop talking and start LIFTING

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #403 : 02 Мая 2014, 23:02:41 »

Цитировать
хочется попробовать себя в экипировке
Я попробовал. Жестяная жесть...
При жиме в 150 не смог опустить на грудь 130. Точнее опустил - с 4-ого раза.
Технику нахрен всю поломало - начиная от траектории движения снаряда,заканчивая мостом.
Я уж молчу про чумовые ощущения в голове когда прожимаешь майку в самом низу...

Может когда-нибудь и попробую ее освоить,но в ближайшее время ну ее куда подальше ag
надо было повесить больше - опускалось бы веселей.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Vlad91

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 964
  • То,что мы делаем в жизни,отзовётся в вечности
    • Просмотр профиля
Re: Жим с нуля
« Ответ #404 : 02 Мая 2014, 23:13:35 »

Да мне тоже товарищ так говорил.
Голову чуть ли не разрывало в момент опускания. В основном поэтому и не захотел больше пробовать.
Может к этому ощущению просто привыкнуть надо?
Записан
Stop talking and start LIFTING
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.