Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bablo2014]

Жесть... вот это весА ! Я когда 100 кг от груди пожал - считал, что крут ... а оказывается ))

[Worker]

200 уже близко

Новые штангеточки уже опробовал?

[Taro]

Жесть... вот это весА ! Я когда 100 кг от груди пожал - считал, что крут ... а оказывается ))

я тоже когда-то думал, что 100 от груди это хороший результат, пока не приехал на чемпионат 

Новые штангеточки уже опробовал?

да, намного удобней приседать стало, а то я с борцовках все приседал )

[Taro]

немного накосячил с весом, но в принципе доволен паузой со 135кг, ставил 137кг, а получилось 136 (грифы чуть тяжелее стандартных). Попробую выступить в конце декабря по пауэрлифтингу, если буду готов или уже на февраль, ориентироваться буду на сумму в 510 (кмс до 82,5)
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PLDycsZtxC8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PLDycsZtxC8</a>

[ksavirus]

В принципе неплохо, но я так и не понял что там произошло на 26-28 секунде, отбив или перекос небольшой? Плюс устойчивости немного нет, как бы не подвела, а так - молодцом

[Сергей Разумовский]

Не было там отбива! Чёткая пауза. Да, перекосило малость, но это не преступление.

[Ха]

По жиму, у меня создалось впечатление, что не было жесткого контроля при опускание-встречи штанги в нижней точки. Было двойное движение т.е. штангп пошла немного вверх, а потом в низ и с ново в верх. Но движение не значительное и будет зависит от лояльности судей. При срыве с груди, локти разошлись в стороны. Широчайшие нужно включать, локти чуть чуть поближе к корпусу.
Может есть смысл уделить  чуть больше времени тяги в наклоне и фронтальным дельтам,,,

[Taro]

локти чуть чуть поближе к корпусу.

зачем?

[Worker]

По-моему все нормально, молоток! Левая рука сыграла, но незначительно.

[Work as long as you breathe]

Если предыдущее видео посмотреть - просто не включается совершенно грудь, жим руками. И скорость штанги соответсвует "ручному жиму". Движение не наработано.

[Work as long as you breathe]

Становая - не становая. Румыская тяга " в сумо ". Я считаю, что надо в классике растить веса, а сумо это сугубо индивидуальная вещь, которая подходит далеко не каждому. Судя по видео с тягой, смысла так тянуть я не вижу. лучше в классике.

[ksavirus]

Если предыдущее видео посмотреть - просто не включается совершенно грудь, жим руками. И скорость штанги соответсвует "ручному жиму". Движение не наработано.

Ну хоть кто-то поддержал. Я не хотел ссылаться на пред. видео и поднимать бучу, но критика в данном случае весьма полезна и поможет не наломать дров. Просто жать в "домашних" условиях - это не соревнования, там и волнение и постоянная неразбериха, суматоха и т.д. так что будет за счастье пожать именно так, как на видео. В реале все намного грустней ;(

[Taro]

Становая - не становая. Румыская тяга " в сумо ". Я считаю, что надо в классике растить веса, а сумо это сугубо индивидуальная вещь, которая подходит далеко не каждому. Судя по видео с тягой, смысла так тянуть я не вижу. лучше в классике.

я исхожу из рекомендаций А.Е.Суровецкого. Движение еще не отработано как надо, это понятно, жим тоже

[Рыжий Орм]

Становая - не становая. Румыская тяга " в сумо ". Я считаю, что надо в классике растить веса, а сумо это сугубо индивидуальная вещь, которая подходит далеко не каждому. Судя по видео с тягой, смысла так тянуть я не вижу. лучше в классике.

Если тянуть, на соревнованиях, в сумо, то для чего тянуть в класике? Это же спорт и техника нарабатывается в том движении, в котором НЕОБХОДИМО. По логике жми узким и приседай на одной ноге.

Я сильно впечатлён вашими результатами Work, но и у вас поначалу техника была мрак. А Суровецкий адепт сумо стиля, технику поставит. Да и выгоднее тянуть в сумо, приседать в сумо. Т.к. я смотрю Taro присматривается к экипе, то и приседаиь придётся в широкой стойке. Сумо в этом плане идеально подходит.

Taro, а почему нет видео приседа? Интересно же. Мощнейшее движение как-то не охвачено видеорядом.

[Taro]

Есть видео приседа чуть выше. По сути я весь год не тянул и не приседал (запрещали врачи да и были некоторые проблемы с поиском штанов-)), сейчас нарабатываю упущенное, в данный момент думаю выступить в впа и осваиваю еще и бинты. В данный момент делаю полусед 167 идет легко)
В принципе да присматриваюсь к экипе, тк планирую выступать в ipf, пока просто тренируюсь и нарабатываю опыт в лифтинге)
Доеду домой скину видео