Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Worker]

На Мегаполисе участвуешь в пауэрлифтинге или в жиме? В экипе или без?
А в Киржаче что? Русский жим?

в пауэрлифтинге без экипы. Единственный нормальный тренер, который разбирается в экипе просит 150 уе в месяц, сейчас целое состояние 
в киржаче обычный жим

Новая дисциплина: жим в кирзаче! 

[Taro]

Наверное у всех бывают моменты, когда кажется, что засрать сильнее подготовку уже нельзя, но вам это все же удается 
Мало того, что из-за пересъемки русского жима пришлось жать за 4 дня до соревнований в отказ, так еще и удалось поспать всего 30 минут за ночь + перед взвешиванием подслил водички, регидрон взял с собой, а про магний забыл, в итоге постоянно сводило поясницу.
Итог за этот год: +12,5кг в жиме, что думаю стоит оценить как удовлетворительно.
С января начну подготовку на мегаполис, ближе к турниру будет понятно, стоит ли заявляться или нет
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Do-3yoHHjSA" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Do-3yoHHjSA</a>

[Сергей Разумовский]

Жаль, что на ПЛ-соревах не используют ТА-блины, было бы намного зрелищнее. А так смотришь, как будто штанга ничего не весит))

[Worker]

Наверное у всех бывают моменты, когда кажется, что засрать сильнее подготовку уже нельзя, но вам это все же удается 
Мало того, что из-за пересъемки русского жима пришлось жать за 4 дня до соревнований в отказ, так еще и удалось поспать всего 30 минут за ночь + перед взвешиванием подслил водички, регидрон взял с собой, а про магний забыл, в итоге постоянно сводило поясницу.
Итог за этот год: +12,5кг в жиме, что думаю стоит оценить как удовлетворительно.
С января начну подготовку на мегаполис, ближе к турниру будет понятно, стоит ли заявляться или нет

Ой, ладно удовлетворительно! 
Вон как по результатам подскочил. На "Мегаполисе" если будешь участвовать - то в до 82,5 или до 90?

[Taro]

Ой, ладно удовлетворительно! 
Вон как по результатам подскочил. На "Мегаполисе" если будешь участвовать - то в до 82,5 или до 90?

я как весной прибавил до 130 (относительно легко), потом фактически прогресс остановился
если буду участвовать, то до 82,5, потом если буду нормально набирать, то перейду в другую категорию

[Taro]

Всех с наступающим новым годом! 
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ybFiSpvOW58" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ybFiSpvOW58</a>

[Сергей Разумовский]

А зачем эти ограничители так высоко, чтобы не сесть жвп?

[Taro]

А зачем эти ограничители так высоко, чтобы не сесть жвп?

чтобы проще сбрасывать штангу ) взял 100кг чисто ради интереса, думал не справлюсь, а так примерно они стоят на уровне параллели
с понедельника начну силовую подготовку, возможно заявлюсь уже на кремлевский жим, а не на мегаполис. Пока участие меня интересует меньше всего, в приоритете прогресс по весам

[bsp.in.ua]

Всем привет. У меня есть проблема, жму штангу но на втором подходе (каждый по 4 раза) уже рук не чувствую и так каждую треню. Следственно не могу брать больше веса для прогресса. Что делать?

[Maximus1983]

Забаниться.

[Worker]

Всем привет. У меня есть проблема, жму штангу но на втором подходе (каждый по 4 раза) уже рук не чувствую и так каждую треню. Следственно не могу брать больше веса для прогресса. Что делать?

Сколько раз в неделю жмете штангу?

[Сергей Разумовский]

Как долго застой длится?

[Worker]

Куда-то товарисч слился 

[Сергей Разумовский]

Ушёл жать на 4 раза.

[bsp.in.ua]

Куда-то товарисч слился 

1 раз в неделю из 3х. По 8 раз за подход